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作者 鍵盤小廚神

Categories: 健康保養

小心!紫外線正偷走你的視力!5大挑選太陽眼鏡秘訣,護眼防病變

  • By 鍵盤小廚神
  • 6 天 ago

夏日陽光超毒辣!紫外線不只傷皮膚更傷眼,會加速白內障、黃斑部病變。教你5招挑對命定太陽眼鏡,從鏡片顏色到偏光處理一次搞懂,守護靈魂之窗很簡單~

Tags: 眼睛保健 視力保健 防曬技巧
Categories: 醫護病症

疫苗打後手臂腫成麵包?台大醫破解「新冠手臂」迷思!蕁麻疹族必看指南

  • By 鍵盤小廚神
  • 2 週 ago

打莫德納手臂腫痛是「新冠手臂」惹禍?台大皮膚科權威詳解4大疫苗皮膚反應!蕁麻疹患者能打疫苗嗎?磁鐵吸皮膚真相大公開,3招自救紅腫熱痛,第二劑該注意什麼?完整解惑一次看!

Tags: 健康風險 免疫提升 皮膚保養
Categories: 生活智識

陽傘越撐越黑?專家曝「傘下體感降5度」秘訣!內外顏色選對是關鍵

  • By 鍵盤小廚神
  • 3 週 ago

台灣紫外線超強,選錯陽傘竟會越撐越黑!專家解密傘內外顏色黃金組合,體感直降5度,加碼防曬衣、太陽眼鏡挑選訣竅,讓你今夏防曬不NG!

Tags: 夏季保健 皮膚保養 眼睛保健
Categories: 健康保養

腋下黃金四穴按摩術!輕鬆平衡荷爾蒙+養出豐盈秀髮

  • By 鍵盤小廚神
  • 3 週 ago

女生必學!日本中醫認證的腋下4大神奇穴道,每天按壓5分鐘,促進血液淋巴循環、調節雌激素,不只養出好氣色跟身材曲線,連頭髮都能越按越豐盈!快筆記位置與按摩訣竅~

Tags: 女性健康 穴位按摩 荷爾蒙平衡
Categories: 醫護病症

醫生急喊:這10種身體警訊別當小毛病!咳嗽頭痛可能是癌前求救信號

  • By 鍵盤小廚神
  • 3 週 ago

醫師曝身體早發出癌變警訊!持續咳嗽、莫名頭痛、體重暴跌...這些你忽略的日常症狀,可能是癌症前兆。快檢視10大危險徵兆,別等晚期才後悔!

Tags: 健康檢查 健康警訊 大腸癌預防
Categories: 膳食營養

空心菜神救援!颱風後首發綠金,阿嬤1招枯葉變鮮脆

  • By 鍵盤小廚神
  • 1 個月 ago

颱風過後菜價飆漲?空心菜總是搶先上市!莖部中空藏護心秘密,料理變黑有解。阿嬤傳授泡水復活術,軟菜變鮮綠超簡單,營養師大推這吃法最鎖住營養!

Tags: 健康飲食 台灣當季食材 抗氧化食物
Categories: 健康保養

八成女生淋巴卡卡?8招疏通排水腫、排廢物,整個人變輕盈亮膚!

  • By 鍵盤小廚神
  • 1 個月 ago

聽說80%女生都有淋巴阻塞問題!難怪老是水腫、疲勞沒元氣。別擔心,8個超簡單生活小技巧,教你促進淋巴流動、排毒消腫,提升免疫力,找回輕盈好氣色~

Tags: 免疫力提升 女性健康 消水腫
Categories: 膳食營養

紅豆咖啡驚人功效!日醫親授:降血糖+消水腫雙效秘訣

  • By 鍵盤小廚神
  • 2 個月 ago

日本醫師激推「紅豆咖啡」新喝法!膳食纖維激增50%、綠原酸加倍吸收,輕鬆降血糖、消水腫還能顧腸胃。無糖配方DIY教學大公開,養生族必學的暖心飲品!

Tags: 抗氧化飲食 消水腫 腸道保健
Categories: 醫護病症

肚子痛別輕忽!這些像胃病的警訊 可能是「癌王」胰臟癌找上門 尤其愛吃這兩類食物的人危險了

  • By 鍵盤小廚神
  • 2 個月 ago

胰臟癌被稱「癌王」超致命!早期症狀竟像腸胃不適:上腹痛、噁心、沒食慾?小心愛喝手搖飲、吃高油食物超傷胰臟!醫師警告這些危險徵兆,5年存活率低於5%一定要懂防範。

Tags: 健康警訊 癌症預防 腸胃保健
Categories: 健康保養

端午節必學!午時水招財DIY全攻略,保存秘訣+用法一次搞懂

  • By 鍵盤小廚神
  • 2 個月 ago

端午節自製午時水超簡單,招財除穢一整年!詳細步驟教學、保存期限、處理舊水方法,還有台灣熱門取水景點推薦。錯過等明年,快來學這招傳統秘方!

Tags: 中醫養生 健康養生 居家保健

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