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醫護病症
Delta病毒早潛伏社區！新北幼兒園爆「多波感染」 醫急喊：這防線快築起來
新北幼兒園Delta群聚擴至22例，基因定序揭「非單一傳播鏈」！台大麻醉師成首例莫德納突破感染，醫示警：病毒多次入侵社區，未打疫苗者速行動防重症！
作者 ♬ K歌之王 ♬
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體育鍛鍊
腰痛浮腫掰掰！太陽馬戲團特技員私藏「超簡單3伸展」在家就能做
每天10分鐘，跟著太陽馬戲團特技員做這3招伸展操！輕鬆改善僵硬身體、促進血液循環，預防腰痛浮腫，上班族、久坐族必學，讓你行動更靈活～
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膳食營養
腸道大掃除就靠這杯！營養師私房「黃金消化飲」配方大公開
鳳梨+小黃瓜+薄荷的神組合！一杯解決便秘、脹氣又提升免疫力，營養師親授的腸道保養秘方，材料超商就買得到～
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健康保養
身體變「酸」了？小心痛風找上門！5招居家排毒法幫你找回鹼性體質
現代人身體「酸化」是健康隱形殺手！營養師教你用5招天然排毒法平衡酸鹼值，改善痛風發炎、遠離慢性病，每天做這些事讓身體變鹼性體質！
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膳食營養
寒夜難眠？3杯暖心飲品讓你手腳暖呼呼，抹茶竟比薑茶更厲害！
冬天手腳冰冷到睡不著？原來是血管收縮惹禍！台灣冬季必學「暖身神飲」大公開，抹茶不只助眠還能防感冒，生薑湯、可可實測暖足效果，今晚就試試看！
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健康保養
上腹痛別當心臟病！4招秒辨胃潰瘍，3分鐘按摩救腸胃
上腹痛是胃潰瘍還是心臟問題？教你4大關鍵特徵分辨，搭配3分鐘中醫穴位按摩法，輕鬆改善胃痛、胃酸過多。詳細中醫調理、生活衛教，預防反覆發作，守護腸胃健康！
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健康保養
心臟沒力、走幾步就喘？拍打手臂內側排瘀毒，中醫師親授強心秘技！
常心悸、走路喘可能是心氣不足！中醫師教你拍打前臂和上臂內側的心包經，每天5分鐘促進心肺循環、排出瘀血毒素，簡單居家就能強化心臟功能。
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健康保養
白髮救星變毒藥？何首烏驚人功效與5大地雷族群公開
何首烏被譽為白髮救星，但吃錯反傷肝！中醫師揭密5類人千萬別碰，教你正確煮出烏髮抗癌功效，避開養生變傷身的地雷。
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健康保養
流感剋星！45年老中醫私藏「蔥白大蒜飲」速效秘笈，加碼止咳化痰小妙招
流感季節來襲！45年老中醫親授蔥白大蒜飲加速康復秘訣，材料做法超簡單，加碼荸薺水舒緩咳嗽多痰。居家天然小偏方，安全有效，守護全家健康，快學起來～
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膳食營養
告別掉髮手腳冷！食療專家私藏這碗神級燉牛肉，加碼5種超補鐵食物，輕鬆吃出好氣色
食療專家王明勇大推的紅酒醋燉牛肉食譜，一鍋搞定補鐵需求！搭配5種平民補鐵食物，改善掉髮疲倦和手腳冰冷，台灣媽媽們快學起來，讓全家吃得健康又滿足～