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健康保養
晨光甦醒術：用咖啡香啟動身體感知力，擺脫上班倦怠循環！
早晨咖啡時間化身身心充電儀式！透過五感冥想練習，將日常飲品轉化為覺察訓練。搭配正念飲食技巧，從第一口咖啡到午餐便當，教你用台灣上班族日常場景打造全天候抗壓體質。
作者 ♬ K歌之王 ♬
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美體減重
減肥關鍵在體質！5大類型飲食地雷全破解，瘦身不再卡關
是不是怎麼少吃多動都瘦不下來？原來體質才是幕後黑手！這篇詳解5種易胖體質的飲食禁忌與推薦食物，搭配中醫減重原則，幫你打造不復胖的易瘦體質，健康甩肉超輕鬆！
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膳食營養
四季豆是天然燃脂神器！營養師曝5大神奇功效 體脂狂降10%秘訣
四季豆膳食纖維是地瓜3倍！日本研究：這樣吃一個月體脂降10%，還能改善便祕、保護心血管，營養師教正確煮法避免中毒。150字
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膳食營養
胃酸逆流有救！營養師私房高纖菜單大公開，6成症狀這樣改善
研究證實高纖飲食改善胃酸逆流效果勝過藥物！營養師教你正確吃纖維的3大關鍵，附一日實踐菜單，告別火燒心、喉嚨卡卡超有感～
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健康保養
阿公阿嬤顧腦力！中醫師私房「活腦雞湯」配方大公開，這樣喝補氣又防失智
中醫師教你用當季食材燉煮防失智雞湯！白參、老菜脯、核桃入湯秘訣，搭配溫和老紅酒，補氣益血超簡單。銀髮族必學的腦力保養術，食材挑選技巧一次看懂！
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膳食營養
隔夜茶真係有毒？破解4招防氧化秘技，儿茶素保鲜唔係梦！
綠茶隔夜到底能不能喝？專業茶師破解千年迷思！冷藏保存3天關鍵在這步，加一滴「神器」抗氧化力翻倍，烘焙茶葉挑選訣竅大公開，500字懶人包教你喝出儿茶素最大值！
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醫護病症
護眼警報！黃斑部病變3大症狀藏失明危機，日常5招從根預防
黃斑部病變不只老人專利！年輕追劇族也中招。3大症狀如視野扭曲、顏色辨識弱，小心失明前兆。從飲食、用眼習慣根本預防，醫師教你簡單檢測法，守住視力不惡化。
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膳食營養
瘦身不復胖秘訣大公開！靠「拳頭+手掌」輕鬆吃出易瘦體質
擺脫纏手指、吃瀉藥的惡夢！營養師認證的「拳頭手掌飲食法」大公開，不餓肚子、免算熱量也能月瘦3公斤。教你抓準個人代謝、挑對營養比例，搭配運動黃金時間點，打造吃不胖的體質！台灣在地化減重指南看這裡～
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醫護病症
醫師用一句話擋下親戚砲火！她含淚放棄急救丈夫：救不了病人，我們更要救家屬
丈夫突發腦幹出血命危，外配妻忍痛簽下放棄急救書卻遭親戚圍剿。暖醫當眾三句話化解質疑：「我們救不了病人，但要救活著的家屬！」看醫師如何用專業守護最艱難的決定。
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生活智識
2020下半年六大節日轉運秘訣大公開！這樣拜招財補庫超靈驗
掌握2020下半年六大節日轉運秘訣！端午五色線、中元補財庫，台灣民俗專家教你最接地氣的招財旺運法，錯過等明年～