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健康保養
產後必喝生化湯？中醫5大QA破解迷思！喝對時機×禁忌一次看懂
中醫師詳解生化湯正確喝法！自然產VS剖腹產時機大不同，喝錯恐傷身。禁忌、煮法全攻略，幫助產後媽媽安全調養，惡露排淨不貧血。
作者 溫泉♨蛋半熟
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健康保養
小寒凍到骨子裡！中醫抗敏神招+3招暖腎術 讓你冬天不當冰棒人
小寒才是真寒流霸主！中醫教你用三九貼KO過敏，獨家溫腎三動作讓身體自帶暖爐，精選黑色食材食補清單，這個冬天不再手腳冰冷！
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膳食營養
護膝神隊友是它們！營養師激推3種天然消炎藥 吃蔬菜比狂補膠原蛋白更有用
關節卡卡好困擾？營養師破解迷思：吃對3類食物比狂吞膠原蛋白更有效！天然消炎、修護軟骨食材清單大公開，護膝降疼痛這樣吃最聰明，輕鬆養出勇健關節力！
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健康保養
濃痰OUT！5招自救支氣管炎，營養師沒說的抗病毒關鍵
流感季支氣管卡卡？營養師親授5招自救法：戒地雷飲食、喝黃金雞湯、吃天然消炎劑，搭配關鍵營養素清濃痰、強免疫，擋住病毒入侵！慢性咳嗽必看解方。
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體育鍛鍊
跑步不傷身！4招強化臀腿秘技，腰痛膝蓋痛說掰掰
跑步常腰酸膝蓋痛？物理治療師親授4招臀腿訓練，從橋式到分腿蹲，強化髖部肌群減少代償，讓你跑得更穩更輕鬆！附正確姿勢細節與常見錯誤提醒。
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健康保養
肥肉會傳人？研究驚：枕邊人發福，你中鏢機率飆44%！全家胖真相曝光
美國研究驚人發現：當老公變胖，老婆跟著發福機率暴增44%！原來肥胖會透過「行為傳染效應」擴散，全家胖竟因這1個日常習慣。醫師教你2招打肥胖預防針，成為健康傳染源！
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健康保養
台灣洗腎率破表！5大警訊中2個快就醫 7招顧腰子逆轉腎危機
台灣洗腎率全球第一，九萬人靠洗腎維生！醫師揭密「泡水高貧倦」5大腎病警訊，中2項快就醫。完整解析7個護腎黃金習慣＋三階段飲食攻略，教你遠離洗腎人生，守住腰子健康。
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膳食營養
突破減肥停滯期必吃3寶！營養師認證『邊吃邊瘦』秘訣大公開
減肥卡關好崩潰？營養師私藏3種超強食物清單！凍豆腐燃脂、蜆湯護肝代謝、水菜補維礦，教你吃對營養突破停滯期，不挨餓照樣瘦，台灣當季食材輕鬆入手！
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健康保養
辦公室族必學！2招神奇伸展秒解手腕僵硬、駝背痠痛 滑鼠手bye bye
上班族整天打電腦手腕痛到哭？駝背像蝦米還頭痛？柔道整復師親授2招神奇伸展，搭配定時起身秘訣，從此跟滑鼠手說掰掰！醫師認證最有效舒緩法大公開。
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健康保養
告別經前地獄！5款療癒茶飲讓妳和PMS和平分手
經前症候群讓妳每月崩潰？精選5款天然茶飲對抗水腫、經痛、情緒風暴！從蒲公英茶到南非博士茶，台灣女生親測有效的溫柔解方，學會用一杯茶和自己溫柔相處～