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生活智識
蔬菜保鮮神救援！日本博士教你冷凍不敗秘技
日本農業博士獨門冷凍法大公開！青江菜、番茄處理方式完全不同，學會「殺青」關鍵步驟，解凍後不軟爛、營養不流失，還能快速上菜，台灣主婦必學食材管理術！
作者 溫泉♨蛋半熟
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健康保養
長照法救不了台灣老人！竹東醫師用「這招」讓阿公阿嬤少生病、更快樂
台大竹東分院醫師用行動證明：與其被動等老人生病，不如主動出擊做健康管理！看他們如何翻轉養護中心困境，讓老人家少跑醫院、體重上升、笑容變多，更揭露台灣健保資源錯置的真相。
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醫護病症
53歲男星驟逝！「無聲殺手」神經內分泌瘤全身10大警訊，別當小毛病
「少年PI」男星伊凡卡漢53歲癌逝！神經內分泌瘤症狀像停經、氣喘、腹瀉...江坤俊醫師揭10大身體警訊，拖7年才確診恐致命！這些長期小毛病別輕忽，早期發現是救命關鍵。
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健康保養
護眼革命！S世代爸媽必學的低藍光秘技，孩子視力少掉70%傷害
3C世代孩子視力拉警報！醫師揭17歲頸椎退化真相。抗藍光眼鏡真的有用？從「光源根源」阻斷70%傷害的護眼新科技，讓孩子安心探索世界！
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美體減重
外食族救星！每週2天輕斷食，照吃美食還能瘦
忙碌上班族和外食族看過來！每週只選2天輕斷食，就能輕鬆控制體重。本文分享超實用技巧和7日菜單，教你避開熱量陷阱，享受美食不挨餓，瘦身過程超享受～
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健康保養
疫情燒不退！全台三級警戒延到6/28，市場限買1小時、賣場一坪一人，各縣市防疫懶人包一次看
台灣三級警戒延長至6月28日！市場採買限時1小時，賣場需一坪一人防群聚。各縣市分流措施、教育延期詳解，教你防疫不鬆懈，守護健康每一天。
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體育鍛鍊
腋下緊繃害你手舉不高？1招零位訓練鬆開「隱形縮肩」，五十肩自救必學！
常舉手就痛？腋下藏著「隱形縮肩」害你五十肩！物理治療師認證的零位訓練，躺著做3分鐘鬆開緊繃筋膜，手臂瞬間拉長3公分。在家用抱枕就能改善抬肩卡卡！
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健康保養
壓力爆棚肩頸硬扣扣？7招脊椎減壓術，腰背痛不再來亂！
壓力大就肩頸硬梆梆？原來脊椎會偷偷記仇！醫師揭秘壓力與痠痛的神經連結，教你7招實用脊椎減壓術，辦公室就能做的伸展技巧＋生活習慣調整，跟腰背痛說掰掰～
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體育鍛鍊
屁股忘記上班脊椎慘加班！背痛別再拖，快叫醒你的臀肌記憶
長時間久坐害屁股肌肉忘記怎麼出力？脊椎被迫加班扛重擔，背痛當然治不好！教你用簡單居家運動喚醒臀肌，強化肌肉記憶，輕鬆告別腰酸背痛。快點動起來，別讓脊椎再抗議啦～
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醫護病症
小腹凸比肥胖更致命！醫揭「這類人」心血管風險暴增
最新研究發現：BMI正常但有小腹的人，心血管風險比胖子更高！醫師警告內臟脂肪才是隱形殺手，6年追蹤揭驚人數據。