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健康保養
經痛剋星！3大體質飲食攻略 吃對食物跟止痛藥說掰掰
台灣中醫師獨家分享經痛體質調理法！氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱3大類型飲食禁忌全解析，吃對食物讓妳告別止痛藥，每月輕鬆度過生理期！
作者 溫泉♨蛋半熟
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膳食營養
早餐加顆蛋超狂神救援！營養師曝「時間醫學」早餐法，三高糖尿病全退散
早餐加顆蛋竟是校準生理時鐘的關鍵？營養師揭密「時間醫學」飲食法，搭配黃金334比例，遠離三高糖尿病超簡單！教你用早餐開啟健康每一天。
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膳食營養
免揉免打！3分鐘微波鮮奶麻糬，一根湯匙就搞定，Q軟到不行！
學會用一根湯匙和微波爐，3分鐘做出超Q彈鮮奶麻糬！簡單材料免揉免打，香濃牛奶味、Q軟不黏牙，小孩放學點心首選，還有安全小撇步和變體吃法喔！
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健康保養
肝臟告急！3招無痛甩油防癌，保命就靠這一篇
脂肪肝竟是肝癌隱形殺手！台灣研究曝3大致癌風險，學會飲食運動3招，輕鬆清肝毒、遠離癌症威脅。專家教你無痛保肝秘訣，快收藏！
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健康保養
自律神經罷工害你頭暈又焦慮？營養師私藏超商4神物，一吃就穩！
總是沒精神、焦慮睡不好？可能是自律神經在抗議！營養師曝超商就有的4種神級零嘴，香蕉、堅果、巧克力、地瓜輕鬆調節神經，上班族救星來啦～還有花草茶、豆製品等加分好物，快筆記！
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膳食營養
紫色力量超強！3大護血管防癌聖品 第一名連糖友都能安心吃
韓國中醫大推藍莓、茄子、紫蘿蔔三大紫色神隊友！花青素清血管、控血糖、防癌一把罩，第一名低GI超適合糖友。完整解析吃法與營養秘密，教你輕鬆吃出健康力。
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醫護病症
牙周病藏致命危機！醫曝恐怖真相：心肌梗塞風險飆3倍
牙周病不只是牙齒問題！最新研究驚揭：牙周病患者心肌梗塞機率高3倍、中風風險增2.8倍。醫師詳解病菌入侵血管過程，教你5招有效預防致命併發症。
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膳食營養
減肥別再被騙了！營養師揭穿13個減重謊言，這樣做才真的會瘦
網傳減肥法90%是騙局！營養師用科學證據拆解13個關鍵迷思，從戒糖技巧到代糖陷阱，教你用「無痛習慣」打造易瘦體質。台灣人最常犯的5大地雷一次公開！
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膳食營養
PM2.5來襲！營養師私房菜單：吃出呼吸道防護罩，抗發炎超有感
台灣空污紫爆別驚慌！營養師揭密8大抗發炎神食物，從芭樂到秋刀魚，教你用日常飲食打造呼吸道防護網，對抗PM2.5傷害超簡單～
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健康保養
睡前5分鐘神奇問答！美國CEO都在用的『情緒卸載術』，讓你一覺到天亮
學美國成功人士睡前5問法！150字教你放下焦慮秒入睡，心理師親授「情緒卸載術」讓大腦關機，從此告別數羊夜晚～