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健康保養
2022虎年必看！中醫五運六氣大解密：4招養生術整年不生病
中醫五運六氣預測2022年易發疾病！解析神經系統、腸胃問題與筋骨疼痛的養生對策，4招實用保養術教你調節飲食、管理情緒、強化核心運動，打造整年不生病體質。
作者 溫泉♨蛋半熟
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健康保養
長新冠纏身？別怕！中醫5大穴位按摩＋2款神效藥茶，幫你擺脫咳嗽、腦霧、失眠困擾
台灣超過940萬人確診新冠，四成患者可能面臨長新冠困擾！中醫師教你按摩5大穴位＋自製2款藥茶，有效緩解咳嗽、頭痛、腦霧等後遺症。從腸胃不適到失眠焦慮，居家自救全攻略～
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健康保養
更年期救星來了！日醫激推「這兩樣」比綠花椰更厲害，輕鬆擺脫熱潮紅、睡好覺
更年期好難熬？日本醫師大推大豆、亞麻仁油這兩樣超級食物！不只補鈣防骨鬆，還能平衡荷爾蒙，緩解熱潮紅、失眠。教你正確吃法與避開地雷，40歲後女人必看養生指南，讓妳舒服度過更年期！
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醫護病症
痛到睡不著！水果攤老闆的肩痛噩夢 竟是『鈣化性肌腱炎』在作怪
50歲水果攤老闆右肩痛到無法舉手、夜不成眠，原以為是五十肩，檢查才知是更痛的「鈣化性肌腱炎」！完整解析症狀差異、免開刀治療新招，找回無痛生活。
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體育鍛鍊
30秒神技！駝背退散、五十肩掰掰，靠牆伸展就搞定
常肩頸卡卡、手舉不高？每天靠牆30秒向上伸展，輕鬆增加肩膀活動度、舒展背部肌肉，跟五十肩和駝背說再見！免吃藥、免器材，超簡單居家保健法。
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醫護病症
咳不停？戴口罩就喘？當心這病比肺癌更致命！醫警告：爬樓梯測肺功能
天冷咳不停、戴口罩就喘？爬樓梯測肺功能！醫師警告持續三週咳痰喘恐是致命肺阻塞，抽菸族必看自救法。
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醫護病症
糖友注意！糖尿病患五十肩機率飆5倍，3招糖友專屬伸展甩開「凍結肩」
驚人數據！糖尿病患得五十肩機率高達3成，風險比常人高5倍！醫師警告：血糖控制差更易惡化。3個居家伸展運動圖解教學，幫你鬆開僵硬肩膀，重拾穿衣梳頭自由！
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健康保養
低頭族注意！頸椎變直竟是頭暈元兇 醫師教一招自救 連失眠肩痛都改善
長時間滑手機讓頸椎變直，竟是8成頭暈的禍首！日本醫師親授一招放鬆頸部操，每天只要幾分鐘，輕鬆改善暈眩、失眠、肩頸僵硬，低頭族必學自救術！
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健康保養
肺力全開！顧好你的「人體金鐘罩」，遠離新國病威脅
肺炎、肺癌、慢性肺病已成台灣新國病！別怕，中西醫聯手教你超實用養肺術：從呼吸法、大笑養生、穴位按摩到抗空汙生活對策，強化人體第一道防線，抵抗力滿檔就靠這篇！
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健康保養
胸の健康全攻略！台灣中西醫聯手教妳5堂關鍵保養課
乳癌成台灣女性頭號威脅！外科醫破解6大迷思、中醫傳授氣血美胸秘訣、營養師遠離致癌物關鍵、物理治療師7招挺胸消副乳。從檢查到保養，守護健康與自信！