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美體減重
地瓜減肥超有感！營養師親授3招無痛甩肉秘訣
免餓肚子也能瘦！掌握黃金時段吃地瓜、連皮吃秘訣，營養師教你用低GI飲食無痛甩蝴蝶袖～跟著做一週腰圍立刻有感縮水！
作者 溫泉♨蛋半熟
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健康保養
走路快慢差20年壽命！2招養出超強腳力順便護心健腦
哈佛研究驚揭：走路速度決定你能活多久！每秒差0.8公尺竟少活15年。醫師親授「森巴健走法」搭配關鍵伸展，強化腳力還防腦萎縮，每天這樣走癌症心臟病風險直直降！
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膳食營養
燕麥片當正餐真能降血脂？營養師教你避開血糖地雷的創意吃法
燕麥片取代正餐真的健康？營養師破解迷思，教你用鹹粥料理控血脂血糖！1500萬台灣人膽固醇過高必學的創意吃法～
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生活智識
無尾巷卡運、壁刀煞傷身？老師傅親授免搬家化解絕招！
住在無尾巷真的翻不了身？對到大樓縫隙天天頭痛？台灣風水老師傅破解3大居家煞氣！不用敲牆搬家、免動格局，擺對小物就能轉運，真實案例＋禁忌指數全解析！
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健康保養
眼科醫師真心話：蝦紅素配葉黃素，3C族救星來了！
每天盯螢幕超過10小時？眼科醫師曝護眼黃金組合！蝦紅素強化睫狀肌耐力，葉黃素防藍光傷害，教你吃對劑量、選對劑型，眼睛乾澀疲勞有感改善。
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膳食營養
贏在生命起跑點！0-2歲黃金1000天營養密碼，四大關鍵守護寶寶未來
把握0-2歲黃金1000天！醫師詳解葉酸、鐵質、DHA、母乳四大關鍵營養，從孕期到幼兒期完整指引，打好健康基礎少生病，聰明發育贏在起點。
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醫護病症
咖啡聞不到？味噌湯沒味道？當心！這可能是新冠肺炎的無聲警報
日本職棒球星、NBA球員接連中鏢！失去嗅覺、味覺竟成新冠肺炎關鍵隱形症狀，台日美專家緊急提醒：無發燒咳嗽也要高度警覺，速看完整解析與自保之道。
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醫護病症
摸到腫塊先別慌！淋巴結腫大是發炎警報還是癌症前兆？醫師教你關鍵分辨法
洗澡摸到脖子、腋下腫塊怎麼辦？醫師詳解淋巴結腫大是發炎還是癌變警訊！3招自我檢測技巧＋危險徵兆全解析，教你分辨良性腫大與惡性腫瘤的關鍵差異。
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生活智識
90歲靈性天后露易絲·賀：從受虐到抗癌重生，5句肯定語翻轉命運！
童年受虐、中年患癌的露易絲·賀，如何用自我療癒創造奇蹟？5句改變人生的肯定語大公開，教你用「轉念」戰勝創傷，活出全新自我！
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健康保養
鼻塞別再用嘴呼吸！醫師教你3招坐著練呼吸，輕鬆擊退鼻過敏
鼻塞用嘴呼吸反而惡化過敏？醫師揭關鍵原因！教你坐著就能練的腹式呼吸3步驟，調節自律神經、提升呼吸力，上班族也能輕鬆對抗鼻過敏～快學起來！