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醫護病症
蛋蛋的警訊！35歲以下男性必學「睪丸自摸術」，硬塊不痛更要當心
35歲以下男性注意！睪丸癌初期不痛不癢，醫師親授「手指圈圈檢查法」：摸到無痛硬塊恐是警訊，存活率98%關鍵在早發現。真實案例教你避開致命拖延！
作者 ♨♨火鍋系男子
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醫護病症
腳跟痛到哭！足底筋膜炎自救全攻略－專家教你挑對鞋、做對運動加速復原
腳跟刺痛到不敢下床？一篇搞懂足底筋膜炎多久會好、該掛哪一科！從復健運動、挑鞋技巧到常見錯誤治療，醫師親授完整抗痛指南，幫你找回踩地勇氣！
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醫護病症
媽媽用21天斷食教我的生死課：那場預約好的告別式，我們笑著說再見
母親用21日斷食自主善終，全家陪伴的最後一堂生死課。笑淚交織的生前告別式，教我們如何好好說再見。自然死抉擇下的愛與勇氣，台灣家庭真實記錄。
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醫護病症
卵巢癌悄悄來襲！這7種人最容易中招，飲食救命秘訣大公開
卵巢癌是女性無聲殺手，難發現又難治！本文詳細解析7大高危險群、最新治療存活率、飲食禁忌與防癌技巧，幫助妳遠離威脅。快來了解如何透過日常習慣和檢查，守護健康！
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健康保養
轉耳垂就能甩肩頸痛？醫師親授「淋巴放鬆術」每天3分鐘超有感！
現代人肩頸痠痛問題普遍，日本牙醫佐藤青兒研發的「轉動耳垂操」透過簡單動作促進淋巴循環，有效放鬆下巴及肩頸肌肉，改善痠痛還能拉提臉部！快來試試這招隨時可做的保健小運動～
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膳食營養
早餐吃這個！日本超夯「糯麥」一碗擋53%糖分，纖維爆表是白飯25倍
日本正瘋「糯麥」早餐！研究實證早上吃一碗，糖分吸收少53%、纖維是白飯25倍，還能控血糖、護心血管。台灣哪裡買？簡易食譜大公開！
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膳食營養
身體發炎好困擾？營養師激推「這杯神飲」：加3種料效果翻倍，抗炎體質輕鬆養！
自由基是發炎元凶！兒茶素被譽為「自由基清道夫」，營養師公開3杯茶黃金飲用法，搭配檸檬、薄荷、醃梅子喝出超強抗炎力。台灣當季食材這樣搭，無痛養成不發炎體質！
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膳食營養
精胺酸燃脂秘技！韓醫曝「躺着瘦」食譜 6cm腰圍直接消失
原來精胺酸不只能助性，更是懶人瘦身神器！韓國醫師實證：空腹吃對這些食物，腰圍狂減6公分超有感，沒時間運動也能輕鬆甩油～
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健康保養
8週甩掉壞膽固醇！吳明珠中醫的降血脂菜單大公開
台灣400萬人血脂超標！吳明珠中醫師親授8種平民食物+穴位按摩秘訣，8週輕鬆降20%壞膽固醇，清血管、護心臟的天然食療懶人包，脾胃虛弱也適用～
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健康保養
蚊子叮包癢到崩潰？皮膚科醫激推『這招』20分鐘斷癢根！
被蚊子叮到狂抓？醫師警告：越抓越留疤！學會用冰塊+輕拍技巧，20分鐘斷癢防感染。天然止癢法一次看，台灣濕熱天必備！