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膳食營養
新北國小營養午餐漲11元！家長竟鼓掌叫好的背後秘密
當其他學校調漲3元就頭痛時，這所國小家長卻鼓掌通過11元漲價！從廚餘減少到教學改變，看一頓午餐如何翻轉全校。
作者 ♨♨火鍋系男子
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醫護病症
人工淚液治乾眼症？醫師驚曝：9成患者缺的根本不是水！
乾眼症原來不是缺水！醫師破解人工淚液迷思，揭密9成患者真正缺的是「好油」。教你從魚油補充、日常保養到避免3C傷害的實用解方，擺脫眼睛乾澀就靠這招！
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膳食營養
薑黃是減肥神助手？睡前吃更好？一篇破解薑黃粉功效與禁忌！
薑黃不只抗發炎、抗氧化，還能護心健腦？但吃錯時間、搭配錯誤可能傷胃！台灣專家詳解薑黃粉正確吃法、3道食譜，破解減肥迷思，秒懂副作用禁忌。
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健康保養
早餐一碗葉菜沙拉，大腦凍齡11年！營養師揭維生素K抗失智關鍵
美國最新研究震撼發現：每天早餐前吃一碗「這種沙拉」，能讓大腦年輕11歲！營養師解密維生素K如何對抗腦部發炎、預防失智，加碼公開黃金攝取量與超強吃法，懶人必學的凍齡秘訣就在早餐桌！
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生活智識
升息風聲起！定存選「機動利率」多賺利息錢？銀行不會主動說的聰明選擇法
央行升息倒數計時！定存族必看「機動利率」VS「固定利率」實戰分析，銀行精算師沒說的關鍵差異，教你用10萬元多賺3,000元秘訣，小資族資金不卡死還能抗通膨！
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健康保養
身體發霉了？9大濕氣警報全解析！6招啟動自體除濕機
台灣潮濕氣候讓身體累積濕氣？頭重腳脹、便黏口臭都是警訊！中醫親授6招啟動自體除濕機，排水排毒一身輕～
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美體減重
陳喬恩親測超狂！葡萄柚減肥法10天甩3kg，營養師警告：這類人千萬別試
44歲陳喬恩大推葡萄柚減肥法，10天狠甩3kg食譜全公開！營養師揭關鍵燃脂機制，但這副作用恐傷身，吃藥族必看禁忌。健康瘦身這樣吃更安全！
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健康保養
曬太陽怕長皺紋？研究驚喜發現：喝「這個」居然能幫皮膚撐傘！
韓國研究大發現！吃可可粉的小鼠曬太陽後皺紋竟明顯減少？關鍵在它能調節788個基因、抑制皮膚老化酵素！想天然抗皺的台灣人快看詳細機制與未來應用潛力！
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醫護病症
指甲發黃不單純！醫揭5大警訊恐是乾癬性關節炎前兆
指甲出現泛黃、凹洞？當心是乾癬警訊！醫師解析5種指甲異常反映的肝腎疾病風險，教你區分灰指甲與乾癬性病變，別忽略身體的求救訊號。
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體育鍛鍊
懶人必學3秒魔法！這樣伸懶腰＋呼吸法騙過大腦打造燃脂體質
日本醫師證實：大腦超抗拒新習慣！只要在「伸懶腰多停3秒」＋「呼吸加晃肚動作」，就能偷偷提升代謝力、改善淋巴循環，連坐辦公室都能養成易瘦體質！