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膳食營養
降膽固醇最強食物清單！名醫公開7日菜單，這蔬菜竟被封「國王之菜」
名醫完整解析膽固醇剋星食材！公開三餐黃金搭配法，連埃及國王都靠的神級蔬菜「麻薏」竟能護血管、清膽固醇，7日菜單照著吃，三酸甘油酯乖乖降。
作者 ♨♨火鍋系男子
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醫護病症
下半身疼痛＋血尿＝癌症？泌尿科醫師破解迷思：這些警訊才該緊張！
下半身痛＋血尿一定是癌症？泌尿科醫師說真相：結石感染才是大宗！別自己嚇自己，但「這些伴隨症狀」出現快就醫，該緊張的是這些狀況...
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健康保養
35歲前不存骨本，老來怕跌倒！營養師教你「天然鈣庫」這樣吃
35歲是骨量巔峰關鍵期！存夠骨本能延緩骨鬆13年。除了牛奶，營養師揭秘黑芝麻、板豆腐等超強鈣片級食物，教你用飲食打造鋼鐵骨骼，跌倒也不怕骨折！
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醫護病症
心臟瓣膜危機！何妤玟驚傳二尖瓣脫垂送醫，這些症狀別當小毛病
藝人何妤玟因二尖瓣脫垂緊急送醫！心臟瓣膜疾病症狀隱匿易忽略，胸悶、喘不過氣都是警訊。醫師揭高風險族群與保命關鍵，別讓心臟默默抗議！
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健康保養
做白日夢竟是天才特徵！腦科學家驚人發現：愛神遊的人大腦效率超高
研究證實常做白日夢者大腦神經傳導效率更高，在智力與創造力測試表現優異！這種「高效率神遊」可能是天才的隱藏特徵，顛覆你對放空的想像。
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體育鍛鍊
壓力爆表身體先知道！5招快樂運動啟動幸福荷爾蒙
當壓力來襲時，身體總是最先知道！學會這5招快樂運動，輕鬆釋放幸福荷爾蒙，趕走負面情緒，重拾好心情，讓身心靈都獲得解放～
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體育鍛鍊
上班族救星！3招免器材運動練出核心力，爬樓梯燃脂效果超狂
沒時間運動？教你用通勤、辦公室零碎時間強化肌力＋燃脂！爬樓梯熱量消耗是健走2倍，加碼走路姿勢關鍵與辦公室隱藏版運動，擺脫弱雞體質超簡單！
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健康保養
小心！每天吃紅肉，大腸癌風險飆升17%！揪出4大癌症危險因子，教你輕鬆防癌
你知道嗎？每天吃100克紅肉，大腸癌風險就暴增17%！WHO數據顯示，慢性病每年奪走4100萬人命，癌症更是頭號殺手。本文揭露菸、酒、不健康飲食和肥胖這4大危險因子，教你用簡單生活改變，遠離癌症威脅。快來看專家建議的防癌秘訣！
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健康保養
黑金雙響砲！巧克力配咖啡竟能穩血糖、降血壓，醫師驚呼太有效
最新研究發現巧克力+咖啡是保健黃金組合！不只降血壓、抗氧化，還能護血管、控血糖，醫師揭露驚人科學證據，教你正確吃出健康效果。
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膳食營養
秋癢救星來了！6種當季神食材讓你告別抓整晚的惡夢
秋天皮膚乾癢到崩潰？異位性皮膚炎半夜發作？這6種台灣當季食材從體內根本調理，營養師私藏吃法大公開，讓你不再癢到數羊到天亮！