Categories:
健康保養
脹氣黏馬桶？便便卡卡不乾淨？原來兇手是水果！中醫揭「地雷體質」吃錯更慘
每天吃水果竟害你脹氣、大便黏馬桶？中醫師警告：多數台灣人體質根本不適合！破解水果迷思，教你觀察排便狀況、找到適合體質的吃法，告別排不淨感，腸胃順暢不求人！
作者 ♨♨火鍋系男子
Categories:
健康保養
健檢別亂做！醫學博士曝黃金篩檢法：9成癌症提前抓得住
醫學博士揭秘黃金篩檢法！教你避開無效檢查恐懼，用MRI+超音波精準抓出9成癌症。預防醫學3步驟、健康管理4關鍵NESS全解析！
Categories:
膳食營養
腎癌退散！腫瘤營養師私房清單：5種顧腰子食物＋3道養腎食譜
腫瘤科營養師不藏私分享！5種超市就買得到的護腎食物，搭配3道簡單養腎食譜，教你從日常飲食打造抗癌體質，台灣當季食材就能輕鬆做！
Categories:
醫護病症
吸菸+高血壓=玩命組合！初代「星期三」64歲腦中風離世，醫曝：風險暴增近5成
經典「星期三」演員Lisa Loring因高血壓＋吸菸誘發腦中風離世，享壽64歲。醫師警告：這兩大危險因子疊加，中風機率暴增40-50%！完整解析致命關聯與自救守則。
Categories:
醫護病症
肺癌藏死角！醫驚曝X光正常≠安全 這檢查救她一命
X光竟有盲區？醫師揭肺癌篩檢關鍵，高風險族群必看！低劑量電腦斷層如何早揪出1公分腫瘤，這些救命知識別忽略～～
Categories:
醫護病症
異位性皮膚炎救星來了！類固醇不再是唯一選擇，3大真相一次搞懂
秋冬季節皮膚乾癢難耐？別讓異位性皮膚炎纏上你！本文破解類固醇迷思，介紹新一代非類固醇藥膏，分享日常保濕與照護技巧，助你擺脫搔癢循環，找回健康肌膚。
Categories:
膳食營養
3週有感！中醫師激推3杯「溫熱燃脂飲」 幫腸胃大掃除、代謝升級
聚餐大餐後腸胃好沈重？日台養生專家聯手推薦3杯自製溫熱果汁！奇異果+肉桂、蘋果+薑粉、無花果+印度香料，搭配清淡飲食幫內臟大掃除，溫暖身體、促進代謝，三週輕鬆有感！
Categories:
膳食營養
防疫囤貨超完整攻略！營養師私房清單：低脂高纖、耐放好煮懶人包
防疫採買看這篇就夠！營養師激推低脂高纖、耐放好煮的必囤清單，從蔬菜到蛋白質完整解析，延長保存秘訣大公開，讓你減少外出也能輕鬆煮出健康三餐！
Categories:
體育鍛鍊
3秒奇蹟！80歲阿嬤靠「椅子運動」丟掉助行器，每天練出超強肌力
日本物理治療師研發「3秒鍛鍊法」，每天用椅子做神奇動作，強化全身肌肉！80歲長輩實測丟掉助行器，輕鬆改善肌少症，預防跌倒超有效～
Categories:
膳食營養
聰明吃甜點，血糖不飆升！營養師3招減醣烘焙術
糖尿病也能吃甜點！營養師親授減醣烘焙3大關鍵：用麥芽糖醇、椰糖取代砂糖，全麥粉、豆渣代替精製麵粉，玄米油、橄欖油降低負擔。附超簡單果乾燕麥餅乾食譜，血糖穩穩過關～