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膳食營養
中秋烤肉救星！奇異果助消化、防癌、瘦身不卡油
中秋烤肉時多吃奇異果，富含維他命C和酵素，幫助消化、減少致癌物吸收，不怕胖！林杰樑醫師秘訣大公開，健康享受烤肉聚會，腸胃順暢又安心。
作者 ♨♨火鍋系男子
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膳食營養
夏天水腫退散！3大天然排水神器：西瓜、綠竹筍、水梨這樣吃最有效
炎夏水腫好困擾？營養師激推3種當季天然排水王：西瓜鉀含量高助利尿、綠竹筍清甜低卡、水梨解疲勞！完整解析營養價值、挑選技巧、禁忌與創意吃法，教你吃對份量輕鬆消腫。快筆記這些台灣在地食材的妙用！
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醫護病症
60歲才戒菸來得及！醫驚曝關鍵數字：死亡率砍半
阿伯別放棄！最新研究追蹤16萬人發現，60歲戒菸死亡率竟比老煙槍少近3成。醫生曝關鍵數據：早戒1年多活3個月，戒斷3個月肺功能就回春！
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膳食營養
地瓜葉翻身驚奇！超強抗氧化神菜，汆燙防黑秘技大公開
地瓜葉從豬飼料華麗變身養生明星！揭秘其超強抗氧化力，鐵質膳食纖維爆表，教你簡單汆燙防變黑技巧，在家輕鬆種植，享受這款平民營養寶庫。
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體育鍛鍊
懶人逆齡術！每天踮腳尖30下，全身器官回春的驚人秘密
醫學證實！簡單踮腳尖動作能刺激"青春荷爾蒙"骨鈣素分泌，活化大腦、肝腎功能，改善血糖、預防骨鬆。每天30次輕鬆做，全身器官逆齡回春！
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醫護病症
淋巴癌會「趴趴走」！身體出現這6種警訊別當小感冒
淋巴癌細胞超愛「趴趴造」！莫名發燒、盜汗、疲勞別輕忽。醫師警告：腫塊不痛更要小心！抗癌飲食3關鍵＋5大地雷食物一次看懂，早發現治癒率超高！
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健康保養
身體3處一壓就痛？當心肝腸拉警報！兩招按摩救回淋巴循環
按壓鎖骨下、心窩和肋骨下出現疼痛？可能是肝腸求救訊號！學會兩招穴位按摩，改善淋巴循環，調節自律神經，讓內臟機能重獲新生。
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生活智識
告別孤獨死！日本「遺物整理」變身熱門平台，台灣人也能這樣優雅謝幕
從害怕孤獨死到瀟灑說再見！日本老爺奶用Mercari賣回憶、Memories黑科技除臭、Modecas平台革命，看遺物整理如何變身新經濟，台灣人也能學會的「終活」智慧。
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膳食營養
降膽固醇最強食物清單！名醫公開7日菜單，這蔬菜竟被封「國王之菜」
名醫完整解析膽固醇剋星食材！公開三餐黃金搭配法，連埃及國王都靠的神級蔬菜「麻薏」竟能護血管、清膽固醇，7日菜單照著吃，三酸甘油酯乖乖降。
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醫護病症
下半身疼痛＋血尿＝癌症？泌尿科醫師破解迷思：這些警訊才該緊張！
下半身痛＋血尿一定是癌症？泌尿科醫師說真相：結石感染才是大宗！別自己嚇自己，但「這些伴隨症狀」出現快就醫，該緊張的是這些狀況...