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作者 港都夜雨

Categories: 健康保養

別再說小時候胖不是胖!兒科醫師教你7招從小斷開肥胖基因

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

台灣小孩肥胖率全亞洲第一!醫師破解"小時候胖不是胖"迷思,從飲食、運動到睡眠,7個家庭實戰守則預防糖尿病、高血脂,把握黃金成長期打造不發胖體質。

Tags: 健康習慣 兒童健康 心血管保健
Categories: 膳食營養

腸胃救星!1碗超簡單排毒湯 熬夜應酬後幫你「清腸胃」

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

年末聚餐爆食腸胃卡卡?台灣人必學「懶人排毒湯」!白蘿蔔+豆腐+薑的神組合,15分鐘搞定。營養師認證:解脹氣、加速代謝、修復肝臟,熱量不到200卡!文末附零失敗技巧。

Tags: 代謝提升 健康食譜 台灣養生
Categories: 生活智識

溪邊玩水別大意!專家曝3大『吃人陷阱』保命絕招 看到『這種水流』快逃

  • By 港都夜雨
  • 6 個月 ago

炎夏戲水藏致命危機!台灣溪流常見3大天然陷阱:水洞吸入難脫身、深潭暗流低溫、翻滾流困人。專家親授第一時間保命技巧,看懂暴漲前兆立即逃生。

文章分頁

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