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醫護病症
長壽的兩難：當孝心讓阿嬤「活到失智」，醫師嘆「會謝的花才美」
心臟名醫遇見失控失智的老病人，竟是當年笑咪咪的阿嬤！子女孝心砸百萬動手術延壽，卻讓媽媽陷失智地獄。醫師沉痛點破：生命如花，會凋零才是自然美。
作者 港都夜雨
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膳食營養
血糖不飆、自律神經不暴走！限醣飲食這樣吃最有效
日本醫師實證：限制醣質攝取能穩定血糖、平衡自律神經！外食族必學替代方案，用優質蛋白質取代精緻澱粉，改善飯後昏沉、專注力不足，還能遠離三高風險。營養師級實戰技巧大公開！
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健康保養
木耳芹菜粥這樣煮！清腸胃防癌三效合一 名中醫的護胃秘方
名中醫獨家傳授木耳芹菜粥做法！30分鐘煮出清腸胃、強免疫又防癌的養生粥品，連喝半個月有感改善消化系統，台灣當季食材簡單做～
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體育鍛鍊
坐著就能KO大象腿！日瘦身教練兩招伸展操，水腫疲勞掰掰超有感
羨慕別人纖細腳脖子？日本瘦身教練親授兩招超簡單伸展操，坐著就能做！專攻久站久坐、穿高跟鞋的水腫腿，促進血液循環，告別從大腿粗到腳踝的「直筒腿」，輕鬆養出緊實線條，視覺秒瘦5公斤！
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醫護病症
陳文茜腦瘤惡化擴散快！醫急喊「立刻放療」 預立遺囑遇五關卡到暈 律師教戰破解
66歲陳文茜小腦腫瘤惡化，醫警告擴散超快需光子放療。她眼前黑點困擾，過起「歌劇魅影」生活。預立遺囑嘆五關卡到暈，律師蘇家宏妙招解套，助毛小孩、遺產安心傳承。
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健康保養
虎口藏神穴！按壓合谷1分鐘擊退經痛、頭痛全攻略
台灣80%女性有經前不適！中醫師認證「虎口神穴」按壓秘訣，1分鐘快速緩解經痛、頭痛，還能調自律神經、防感冒。圖解教你正確按壓手法，輕鬆告別止痛藥！
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健康保養
濕手碰發票竟中毒？家裡10樣日常毒物讓你胖又憂鬱！醫師警告真相
你知道收銀員最容易中毒嗎？醫師曝濕手碰發票讓雙酚A吸收暴增500%！保鮮膜、塑膠盒藏致胖因子，5號塑膠唯一安全選擇，快看避毒生存指南
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體育鍛鍊
生理期後黃金瘦身期！1招淋巴伸展操，消水腫、代謝飆升超有感
趁生理期後的黃金減肥期，學會高尾美穂醫師推薦的簡單伸展操，疏通淋巴、排出老廢物質，消除水腫同時提升代謝率！男女都適用，讓身體從頭到腳清爽輕盈，快來跟著詳細步驟試試看吧！
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醫護病症
果汁救命反致命！營養師揭「再餵食症候群」奪命真相
以為喝果汁能救命竟致休克！營養師揭長期飢餓後進食致命陷阱：補充營養不是越快越好，忽略「電解質平衡」恐心跳停止，4步驟安全恢復飲食。
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健康保養
50+必玩紐澳！冰川懷舊夢×火山溫泉療癒之旅｜銀髮族專屬攻略
給50+的深度旅遊提案！紐澳冰川健行零壓力、火山地熱超療癒，還有無尾熊抱抱療癒時光。華航直飛攻略×景點選擇技巧，教你玩得輕鬆又盡興！