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健康保養
憋屁竟會讓口氣變差？！專家推兩款神茶：通便又護肝
你知道憋屁可能導致口臭嗎？本文揭開屁的真相，並推薦牛蒡茶和蒲公英茶，幫助改善便秘和肝功能，讓腸道更健康！還有中醫調理妙招一次告訴你～
作者 港都夜雨
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健康保養
便祕竟是腸道水腫害的！腰圍多5公分這樣救
長期便祕可能是腸道水腫警訊！日本名醫推蜂蜜蘿蔔泥優格搭配按摩體操，消除水腫同時腰圍直接減5公分，營養師加碼提醒3個生活關鍵。
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體育鍛鍊
3分鐘揮手神奇自癒力！告別胸悶、心悸、頭痛，專家親授『膏肓解放術』
每天3分鐘揮動手臂，解放緊繃膏肓穴！日本教授監修簡單動作，改善胸悶心悸、促進血液循環，連藥物難解的肩背痛也輕鬆緩解～上班族必學自救術！
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醫護病症
聯亞疫苗二期解盲震撼公開！抗Delta變種效力驚人，不良反應全解析，台灣防疫新希望
聯亞新冠疫苗二期解盲數據正式公開！對抗印度Delta變種病毒效力不減，不良反應數據完整揭露，台灣第二支國產疫苗即將申請EUA，全民防疫再添利器。
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健康保養
砧板驚變肝癌元兇！譚敦慈親授3招保命法則，最後一點90%台灣人都做錯
砧板細菌竟比馬桶多200倍！譚敦慈揭密4砧板分工法，出現「這跡象」快丟棄｜肝癌預防必學清潔術，家戶必看救命指南
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健康保養
脹氣退散！4招根治「氣球肚」連醫師都偷學的排氣術
咖啡、花椰菜竟是脹氣元兇？美國腸胃權威親授「無痛排氣法」！從飲食禁忌到黃金運動時機，教你輕鬆擺脫小腹如鼓、狂打嗝放屁的困擾，連莊淑旂博士都認證的防老關鍵！
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健康保養
小症狀大危機！身體發出的355個救命訊號你讀懂了嗎？
別忽略身體小警訊！便祕、腳麻、水腫可能是大病前兆。醫師解析282種症狀對應疾病，教你從排洩物、頭頸胸腹異常讀懂健康危機，居家預防必備百科。
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健康保養
30歲前髮線後退當心了！醫曝：心臟病風險飆升69%，這5類食物加速禿頭又傷心
年輕掉髮竟是心臟警訊！研究發現30歲前禿頭患冠心病風險暴增48%，M型禿更達69%。中醫師揭5大地雷食物加速掉髮，4招養髮秘訣同步護心，教你從頭皮到心血管全面把關健康。
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健康保養
別再說小時候胖不是胖！兒科醫師教你7招從小斷開肥胖基因
台灣小孩肥胖率全亞洲第一！醫師破解"小時候胖不是胖"迷思，從飲食、運動到睡眠，7個家庭實戰守則預防糖尿病、高血脂，把握黃金成長期打造不發胖體質。
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膳食營養
腸胃救星！1碗超簡單排毒湯 熬夜應酬後幫你「清腸胃」
年末聚餐爆食腸胃卡卡？台灣人必學「懶人排毒湯」！白蘿蔔＋豆腐＋薑的神組合，15分鐘搞定。營養師認證：解脹氣、加速代謝、修復肝臟，熱量不到200卡！文末附零失敗技巧。