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膳食營養
麵條大解密！鹼vs鹽差一點，口感風味差很多？陽春麵、油麵、涼麵身世之謎
你知道陽春麵的白、油麵的黃從哪來嗎？原來關鍵在「鹽」和「鹼」！麵粉變身Q彈麵條的科學秘密大公開，台灣人每天吃的麵條身世一次看懂，煮麵攤老闆不會告訴你的知識點這裡！
作者 八卦板常駐
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口臭牙齦出血退散！3招護齒秘訣讓你敢靠近說話
別再被口臭牙齦出血困擾！專業牙醫沒說的居家護齒3大招：挑對0.3cm超薄牙刷、漱口水黃金搭配時機、牙菌斑死角清潔技巧。教你從刷牙手法到飲食禁忌，終結尷尬社交距離！
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健康保養
夏天胯下癢爆還飄異味？皮膚科醫曝保命6守則：這款粉末用了更慘！
炎熱夏天胯下濕黏發癢還飄異味？醫師警告用痱子粉恐惡化問題！完整解析陰囊濕疹、股癢成因，從內褲挑選到清潔技巧，教你6招終結私密處尷尬，男女必學的夏季保命對策！
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一條毛巾KO蝴蝶袖！每天3次「奇蹟毛巾操」，提升代謝瘦手臂超有感
日本瑜伽師親授毛巾瘦臂秘技！每天只要5分鐘，7步驟輕鬆提升代謝力、燃燒蝴蝶袖，連背肌都變緊實，夏天穿無袖再也不尷尬～
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吃飽就昏迷？飯後昏沉恐是失智前兆！醫曝3大關鍵警訊
飯後30分鐘狂度估？當心隱形糖尿病偷襲大腦！日本權威醫師破解血糖震盪與失智的恐怖連結，健檢正常也可能中招，教你3招自救防腦退化。
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太熱下雨救星！2分鐘「跳跳體操」追劇也能瘦，健骨防跌倒
梅雨季悶壞了？日本爆紅「跳跳體操」每天2分鐘，邊追劇邊跳！不佔空間免器材，輕鬆鍛鍊下半身燃脂、強化骨骼，銀髮族也適合的居家運動妙招大公開！
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膳食營養
血糖穩一半！黑米玉米這樣搭，吃飽控糖又甩油
糖尿病友必學主食攻略！公開黑米玉米黃金吃法，教你挑對粗糧、煮對方法，吃飽不打瞌睡，血糖穩當當還能順便降血脂，簡單改變就見效～
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唐綺陽狂瘦20kg！『管住嘴』3招減齡5歲，營養師加碼炸雞吃法熱量少3成
星座國師唐綺陽甩肉20kg驚艷全場！公開3招『管住嘴』秘訣，營養師加碼炸雞去皮技巧熱量直降30%。戒含糖飲料、炸物替換術、飯量減半實戰心法，瘦身同時年輕5歲！
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雙手像水一樣浮起來！太極「起勢漂浮」改善胃脹氣、逆流超有感
久坐久站讓你胃脹、筋骨痠痛？中醫師親授太極「起勢漂浮」功法！透過呼吸搭配漂浮意念，徹底放鬆緊繃神經，改善腸胃不適，每天5分鐘就有效～
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代謝差手腳冷吱吱？營養師激推「暖身蔬菜湯」5大選材秘訣，這樣喝抗寒又甩肉！
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