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美體減重
60歲楊紫瓊凍齡秘訣大公開！靠這招打敗歲月，奪奧斯卡影后寶座
60歲楊紫瓊成為首位亞裔奧斯卡影后！不藏私分享凍齡3大招：運動比保養品有效、飲食4原則、防曬卸妝關鍵步驟，教你優雅抗老。連醫師都認證的習慣，原來保養品不是重點！
作者 台南吃貨王
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醫護病症
胸痛別輕忽！5大奪命原因全解析，快速看懂該掛哪一科
胸痛可能是心肌梗塞、主動脈剝離警訊！本文解析5大類致命原因，從伴隨症狀判斷該掛心臟內科還是胸腔科，一張表快速對照救你一命。
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健康保養
通勤族注意！研究曝「這聲音」竟讓腰圍偷偷變粗
瑞典研究追蹤5千多人發現，長期暴露交通噪音每增加5分貝腰圍多0.21cm！專家揭關鍵原因是壓力荷爾蒙作祟，教你兩招簡單對抗法。
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醫護病症
乾眼症自救指南！人工淚液治標不治本，眼科醫曝根治關鍵
乾眼症不是點人工淚液就好！眼科醫師揭密真實成因與根治之道。從學生到銀髮族都該懂的護眼對策，教你從根本改善淚液品質，擺脫眼睛乾、癢、痛的惡性循環！
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健康保養
夏末清熱大作戰！中醫推這碗神粥＋5種水果 排濕瘦身一箭雙鵰
台灣夏末濕熱難耐！中醫師教你用冬瓜粥、紅豆薏仁清熱排濕，搭配5種當季美白瘦身水果，冷氣房運動禁忌、溫差控制技巧一次看，打造不水腫的輕盈體質！
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美體減重
5個「瘦不了」地雷！專家警告：不改恐養成糖尿病體質
減肥總失敗還越減越肥？韓國醫師揭5大地雷習慣：不吃早餐、吃太快都上榜！飯後不動恐養成糖尿病體質，糖毒素攝取更加速老化。專家警告不改習慣恐陷惡性循環，完整解析錯誤原因與改正之道。
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健康保養
腳底藏陽氣！站樁養生3訣竅讓氣血活起來
原來長壽關鍵在腳底！中醫師親授站樁密技：腳跟虛懸、腳趾抓地啟動六條經絡，氣血通了自然百病不侵。早上向東、晚上朝西效果最佳，連肩頸痠痛都改善！
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體育鍛鍊
剷除水桶腰神技！每天「綁腳趾伸展5分鐘」鬆開歪斜骨盆
日本針灸師親授超簡單「綁腳趾矯正術」！不用上健身房，每天躺著伸展5分鐘，骨盆回正腰腹自然瘦，打造迷人曲線超有感～
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膳食營養
冬天蘿蔔夏天薑！中醫師最推2道神湯 暖身排濕超簡單
當令食材最養生！中醫認證「冬吃蘿蔔夏吃薑」智慧，教你用台灣在地鮮蔬輕鬆煲湯。2道超簡單家常湯品食譜大公開，冬天暖身潤燥、夏天祛濕排毒，廚房新手也能煮出滿滿幸福感！
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膳食營養
蝦子真的是過敏元兇？營養師曝「關鍵真相」！一根牙籤5秒去腸泥秘技大公開
蝦子低卡高蛋白是減肥好夥伴！營養師破解膽固醇迷思，教你看穿新鮮度3招，加碼牙籤5秒清腸泥神技，還有百香果蝦盅食譜大放送！