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懶人救星！每天3分鐘伸懶腰，燃脂瘦身效果驚人
日本醫師佐藤萬成的伸懶腰瘦身法超簡單，只要在起床、午飯前和洗澡時各做1分鐘，就能提升代謝、燃燒脂肪，輕鬆抑制食慾變瘦。快來學這招懶人必備秘訣！
作者 台南吃貨王
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累到眼皮打架卻睡不著？睡眠專家親授4招破解失眠魔咒
明明累到不行卻在床上翻煎餅？原來失眠有三大關鍵因素！睡眠專家林心理師揭密「知喃行易」四技巧，從根本改善睡眠品質，連自律神經失調都適用。今晚就試試這些科學實證方法！
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吃保健品護肝卻吃出脂肪肝？醫師驚曝：台灣人47%都忽略的致命陷阱
以為吃保健品能護肝，卻反讓脂肪肝找上門？台灣47%人有解酒基因缺陷，醫師警告：亂吃營養品恐加速肝臟惡化！每天1罐啤酒罹癌風險飆50倍，斷片更恐傷腦失智...
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胃藥竟能穩心跳？揭開胃食道逆流偷襲心臟的驚人真相
原來心悸可能是胃在求救！胃食道逆流竟會誘發心律不整？醫師解密「胃心症候群」的致命連結，教你分辨火燒心還是心臟病，更分享不吃藥也能抗逆流的關鍵生活處方！
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超強地中海飲食實戰！30種台味食材降三高，紅龍果、地瓜這樣吃最唰嘴
防疫期必學地中海飲食！榮總營養師設計超接地氣台版食譜，用紅龍果、地瓜等30種當令食材，降三高護心血管，完整三餐+午茶做法大公開，天天吃都不膩！
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毒物退散！專家教你挑對食材的黃金法則 雞蛋魚菜這樣選最安心
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