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膳食營養
毒物退散！專家教你挑對食材的黃金法則 雞蛋魚菜這樣選最安心
怕農藥重金屬？食物鏈底層食材才是關鍵！專業醫師傳授雞蛋、蔬菜、海鮮挑選秘訣，避開毒物陷阱，吃出無負擔健康。
作者 台南吃貨王
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美體減重
無痛甩肉20公斤不復胖！韓國瘦身天后的「4321黃金比例」台灣營養師也推
韓國瘦身女王親證有效的4321飲食法大公開！不用餓肚子、免算卡路里，照著餐盤比例吃就能養成易瘦體質，兩道超簡單食譜今天就能開始，台灣營養師加碼外食攻略！
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醫護病症
失智症=忘光光+暴走？權威醫師破解45個迷思：這樣做，親人還是認得你！
日本失智症權威奧村步醫師踢爆常見迷思：失智≠忘光子女長相！妄想暴力非必然。學會分辨「核心症狀」與「BPSD」，用對方法維持親情連結，照顧者壓力大減！
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體育鍛鍊
辦公室懶人救星！3招椅子瑜伽整骨盆、燃脂肪、臀圍小3cm
日本瑜伽師親授！坐椅就能矯正骨盆、促進代謝，改善便秘還能瘦臀～每天10分鐘，懶人必學三動作！連OL都驚呼：褲子變鬆了！
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健康保養
才40歲就「軟腳蝦」？你的骨頭正在偷偷罷工！行動力檢測＋保養對策一次看
年輕拚事業卻忘了存骨本？爬樓梯、提重物開始吃力？快測你的行動力危機指數！醫師認證3招保養術＋關鍵營養補充，讓你到老都能趴趴走不卡關～
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醫護病症
尿尿顏色藏健康密碼！8種色號洩漏腫瘤肝腎危機 中醫教你解讀身體警訊
從透明無色到詭異黑綠，尿尿顏色竟暗藏腫瘤、肝腎病變警訊！中醫師完整解析8種尿液色號密碼，教你穴位按摩自救，揪出致命危機前兆。
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美體減重
一年甩肉40kg不靠餓肚！青木醫師「16小時空腹法」實測時間表大公開
台灣網友實測一年狂瘦40公斤！公開青木厚醫師推薦的16小時空腹法完整作息表，不用挨餓就能改善三高、皮膚變透亮，連糖尿病權威都認證的懶人瘦身秘訣。
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醫護病症
膝蓋「啪」一聲別輕忽！半月板撕裂恐讓關節提早報銷，骨科醫師教你搶救關鍵
膝蓋卡卡、腫痛還發出怪聲？當心半月板撕裂警報！醫師揭密運動傷害、退化如何傷膝，從保守治療到新式微創手術全解析。年輕族群積極治療是防關節炎關鍵，真實案例告訴你如何重回球場！
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醫護病症
乾癬掰掰！皮膚科醫師親授9招保養術＋飲食關鍵
乾癬不是癬！醫師破解傳染迷思，公開9招日常保養秘訣＋飲食關鍵，教你有效控制反覆發作的紅斑脫屑，重建健康肌膚不求人！
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膳食營養
抗癌降脂超給力！5大免疫神蔬你家冰箱都有？
台灣營養師狂推的5款平價神蔬！洋蔥、高麗菜這樣吃，輕鬆提升免疫力還能遠離癌症，主婦必收藏的天然藥櫃清單～