Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 台南吃貨王

Categories: 生活智識

冷氣冰箱除濕機補助倒數!省2000元秘訣大公開

  • By 台南吃貨王
  • 2 個月 ago

政府貨物稅補助只到2021年6月!免汰舊證明,買節能冷氣、冰箱、除濕機直接退稅最高2000元,線上申請超簡單,錯過這波真的虧大了!

Tags: 健康生活 居家保健
Categories: 健康保養

西瓜太寒不敢吃?中醫師教你一招「神搭配」!消暑又甩肉

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

西瓜好處多卻怕太寒傷身?中醫師推薦超簡單「五味子茶」搭配法,中和寒性還能助減肥!連西瓜皮、籽都有神奇功效,夏天必看消暑養生術。

Tags: 中醫調理 健康養生 夏季保健
Categories: 醫護病症

拖鞋黏硬幣真能降血壓?日本針灸院長獨門養生法大公開

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

日本針灸師發明「硬幣拖鞋」養生法!用1元日幣+台幣黏拖鞋,刺激腳底穴道改善高血壓、糖尿病疼痛。自製步驟超簡單,腰痛、膝蓋痛族必學居家保健妙招!

Tags: 居家保健 穴位按摩 自然療法
Categories: 生活智識

2018雙魚上半年運勢大解密!把握「歸屬感之年」戀愛事業避雷攻略

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

雙魚座2018上半年迎來「歸屬感爆發期」!事業暗藏派系地雷、戀愛慎防暈船陷阱,血型戀愛攻略×開運風水秘技一次看。日占大師親授:職場自保術、錢財投資時機點,把握關鍵轉運契機!

Tags: 健康養生 壓力調適 情緒管理
Categories: 健康保養

別讓身體「代謝慢半拍」!6招加速排毒燃脂,打造易瘦體質

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

生活忙碌讓身體「卡卡」?38歲張小姐、46歲黃先生的困擾你也有嗎?營養師認證6大天然代謝幫手:辣椒素燃熱量、兒茶素刮油脂、膳食纖維清腸道!附實用Warning提醒,台灣人必學的無痛加速代謝法。

Tags: 代謝提升 健康飲食 排毒飲食
Categories: 健康保養

背部劇痛到無法動彈!過來人親授3招自救法,躺著就能緩解疼痛

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

曾經痛到以為會死掉!醫療從業者親身驗證:躺著做這3步驟,讓背部劇痛自然消退。適用上班族、久坐族的自救法,連呼吸都痛的當下就能做。

Tags: 姿勢矯正 居家復健 脊椎保健
Categories: 膳食營養

水果餐前吃NG?豆漿不能取代牛奶?博士破解6大類食物迷思

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

台灣新版飲食指南顛覆認知!南瓜竟不是蔬菜?豆漿無法取代牛奶?營養博士親自解密6大類食物分類玄機,教你用「我的餐盤」吃對營養,避開高糖水果地雷時段!

Tags: 健康飲食指南 台灣養生 營養均衡
Categories: 膳食營養

香蕉時間吃對效果翻倍!4大黃金時段這樣吃:控血糖、消水腫、解便秘還助眠

  • By 台南吃貨王
  • 3 個月 ago

台灣香蕉王國不是叫假的!早餐吃香蕉防便秘控血糖,午餐吃消水腫,晚餐前吃抑制暴食,睡前吃助眠,運動前後吃補能量。營養師揭密最強香蕉時機,吃對時間CP值爆表!

Tags: 便秘改善 健康飲食 消水腫
Categories: 膳食營養

降三高又防癌!3款台味「超級零食」辦公室必囤清單

  • By 台南吃貨王
  • 4 個月 ago

上班族救星來啦!營養師激推枸杞巧克力、奇亞籽點心、蔬果脆片3款台灣正夯的超級零食,降血壓血糖、護眼防癌還能提升工作效率,小包裝隨手吃超方便,美味健康無負擔!

Tags: 抗氧化食物 癌症預防 膳食纖維
Categories: 膳食營養

懷孕吃魚寶寶更會說話?挪威研究:每週400克是關鍵

  • By 台南吃貨王
  • 4 個月 ago

魚類助胎兒發展卻有汞污染風險?挪威大型研究揭孕婦吃魚黃金份量,每週400克提升寶寶語言能力!營養師教你挑台灣當季魚種安心吃。

Tags: 健康飲食 女性健康 孕婦保健

文章分頁

1 2 3 4 ... 12

近期文章

  • 泡菜這樣吃小心致癌!醫曝4種吃法「腸道崩壞vs.健康滿分」差超大
  • 牙齒搖動是警訊?醫師教你3招判別「危險晃動」!
  • 驚!每天睡不到5小時=心臟殺手!心臟權威激進派保養菜單大公開
  • 荷爾蒙亂了全身遭殃!5種超強食物幫妳穩住雌激素
  • 喝出好睡眠!4款安神茶配方大公開,今晚就試試
  • 孕媽咪壓力爆表?小心寶寶腦腸發育亮紅燈!科學家發現驚人真相
  • 紅豆咖啡驚人功效!日醫親授:降血糖+消水腫雙效秘訣
  • 70歲後別怕膽固醇!醫師揭密:這樣吃延壽5年
  • 大便別拚命!醫警告:用力過度當心『這三病』找上門
  • 大腦餓不得!2種超強食物讓血流直衝腦門,失智絕緣體養成術

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重