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作者 台南吃貨王

Categories: 醫護病症

尿尿顏色藏健康密碼!8種色號洩漏腫瘤肝腎危機 中醫教你解讀身體警訊

  • By 台南吃貨王
  • 3 週 ago

從透明無色到詭異黑綠,尿尿顏色竟暗藏腫瘤、肝腎病變警訊!中醫師完整解析8種尿液色號密碼,教你穴位按摩自救,揪出致命危機前兆。

Tags: 中醫調理 健康警訊 癌症預防
Categories: 美體減重

一年甩肉40kg不靠餓肚!青木醫師「16小時空腹法」實測時間表大公開

  • By 台南吃貨王
  • 3 週 ago

台灣網友實測一年狂瘦40公斤!公開青木厚醫師推薦的16小時空腹法完整作息表,不用挨餓就能改善三高、皮膚變透亮,連糖尿病權威都認證的懶人瘦身秘訣。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康習慣
Categories: 醫護病症

膝蓋「啪」一聲別輕忽!半月板撕裂恐讓關節提早報銷,骨科醫師教你搶救關鍵

  • By 台南吃貨王
  • 4 週 ago

膝蓋卡卡、腫痛還發出怪聲?當心半月板撕裂警報!醫師揭密運動傷害、退化如何傷膝,從保守治療到新式微創手術全解析。年輕族群積極治療是防關節炎關鍵,真實案例告訴你如何重回球場!

Tags: 居家復健 膝蓋保健 退化性關節炎
Categories: 醫護病症

乾癬掰掰!皮膚科醫師親授9招保養術+飲食關鍵

  • By 台南吃貨王
  • 4 週 ago

乾癬不是癬!醫師破解傳染迷思,公開9招日常保養秘訣+飲食關鍵,教你有效控制反覆發作的紅斑脫屑,重建健康肌膚不求人!

Tags: 慢性病預防 抗發炎飲食 皮膚保養
Categories: 膳食營養

抗癌降脂超給力!5大免疫神蔬你家冰箱都有?

  • By 台南吃貨王
  • 4 週 ago

台灣營養師狂推的5款平價神蔬!洋蔥、高麗菜這樣吃,輕鬆提升免疫力還能遠離癌症,主婦必收藏的天然藥櫃清單~

Tags: 免疫力提升 抗氧化食物 抗癌飲食
Categories: 健康保養

腸道顧得好,煩惱自然少!營養師私房護腸3招必學

  • By 台南吃貨王
  • 1 個月 ago

年末聚餐怕腸胃鬧脾氣?營養師教你「三低一高」飲食法+關鍵益菌補充,搭配168斷食注意事項,讓腸道乖乖聽話不造反,過年大吃也能輕鬆無負擔!

Tags: 健康飲食 營養補充 腸胃保健
Categories: 膳食營養

咖啡救乳防線!綠原酸狂降65%乳癌風險 這些平民食物是隱藏高手

  • By 台南吃貨王
  • 1 個月 ago

西班牙12年研究驚人發現!綠原酸能降65%乳癌風險,不只咖啡,台灣菜市場這些隨手可得食物更是綠原酸寶庫,醫師揭密最強攝取攻略。

Tags: 健康飲食 女性健康 抗癌飲食
Categories: 膳食營養

紅石榴超狂!抗氧化力打趴綠茶3倍,血管回春、防骨鬆這樣吃最有效

  • By 台南吃貨王
  • 1 個月 ago

紅石榴被譽為「抗氧化之王」,營養價值爆表!不只抗氧化力是綠茶的3倍,還能護血管、降膽固醇、預防骨鬆,文末附超簡單繽紛石榴沙拉食譜,教你輕鬆吃進滿滿健康!

Tags: 天然食療 女性健康 抗氧化食物
Categories: 生活智識

夫妻為錢吵到快離婚?一本記帳本竟成婚姻救星

  • By 台南吃貨王
  • 1 個月 ago

月底總為錢吵到快離婚?一對夫妻靠「透明記帳法」化解金錢戰爭,不僅存到頭期款,感情還意外回溫!真實案例揭露家庭理財必做的關鍵動作。

Tags: 生活習慣
Categories: 健康保養

21世紀養生奇蹟!台灣教授瘋搶的「黃金秘密」原來是它

  • By 台南吃貨王
  • 1 個月 ago

薑黃6000年養生智慧大公開!北醫教授抗癌秘方、中興博士研發30倍高濃度紅薑黃,獨家揭密台灣在地栽種的黃金力量,教你吃對方法效果翻倍!

Tags: 代謝提升 天然食療 抗氧化食物

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