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醫護病症
別再誤會眩暈啦！梅尼爾氏症沒那麼常見，醫師教你辨別關鍵四條件
頭暈目眩就以為是梅尼爾氏症？錯啦！醫師解析真正確診的四大條件，超過九成眩暈其實是其他原因造成，搞懂才能對症下藥，別再當網路醫生自己亂診斷唷！
作者 煞氣a小明
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膳食營養
平價黑金！黑木耳護心防血栓，營養師曝「這樣吃」效果最到位
黑木耳被譽為食物界阿司匹靈！高纖低卡、富含花青素，每天一小碟助控血糖、降膽固醇，營養師教你挑選技巧+涼拌食譜，吃出血管力。
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醫護病症
感冒症狀別輕忽！這些「小毛病」可能是癌症警訊，醫師教你關鍵分辨法
感冒症狀可能是癌症前兆？淋巴癌、肺癌、血癌等初期症狀與感冒相似，醫師教你如何分辨，避免錯失黃金治療期！
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體育鍛鍊
早晨3分鐘神奇運動！告別小腹婆，輕鬆練出性感ㄦ字腰
30歲後代謝下滑免驚！日本專家親授超簡單晨間3招，躺著練也能燃脂縮腰圍，改善畏冷體質＋強化腸道機能，OL上班前快速打造魔鬼曲線！
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健康保養
驚人發現！脂肪不只堵血管 竟會卡氣管害你喘不停
最新研究證實脂肪會沉積在氣管壁，導致呼吸道發炎狹窄！台灣每7人就有1人氣喘，醫師揭肥胖與氣喘的驚人關聯，教你4大關鍵營養素+瑜珈呼吸法強化肺部。
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體育鍛鍊
殭屍體操3招！小腹秒消、膝痛掰掰、血管年輕9歲
日本醫學博士獨創！每天3分鐘殭屍體操改善三高、緩解關節疼痛，連藝人實測都驚呼血管年輕9歲。動作超簡單，阿公阿嬤在家看電視就能做，教你擺脫腰痛和膝蓋卡卡！
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健康保養
腸道益生菌是救命仙丹？專家曝：吃對這幾樣，血糖乖乖聽話！
日本醫學研究發現：腸道好菌是控糖關鍵！牛蒡、海藻等食物中的「菊粉」能養好菌、促進胰島素分泌，幫助穩定血糖、減少用藥。台灣營養師也認證有效！
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醫護病症
血壓无声在抗议！10個身體求救信号別當小事
高血壓常無聲無息！肩頸硬梆梆、打嗝停不了、頭痛欲裂可能是身體警報。學會識別10大前兆，避開中風、腎病變等致命危機。醫師教你正確量血壓時機與護血管飲食要訣。
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體育鍛鍊
拇指外翻掰掰！日本整骨師25年絕招：神奇走路法，4千人痛感消失
日本整骨師古屋達司25年經驗，教你改變走路方式改善拇指外翻。超過4000人見證疼痛減輕，75%痛感少一半！免開刀、在家就能做，快來試試這招「搖籃式步行」吧～
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健康保養
80歲還能站起來的關鍵！肌肉流失比你想得更快，專家教你搶救肌力
驚人數據顯示，女性年過中年後每年流失4.1%肌力！台大醫師警告：80歲是生活自理臨界點。別慌！就算從沒運動習慣，現在開始做「這件事」就能逆轉肌肉退化，跌倒風險降5成，圖解各年齡必學訓練法。