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健康保養
54歲謝祖武凍齡20年！每天1小時「慢跑哲學」曝光 3招抗老＋防失智秘訣全公開
54歲謝祖武維持63kg體重20年不變！公開晨跑、7分飽飲食秘訣，更用「持續工作」預防失智效法母親教訓。醫師認證運動選擇超關鍵！
作者 煞氣a小明
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醫護病症
膽結石沉默殺手！不到40%會痛卻可能奪命，這5類人快檢查
膽結石超過60%沒症狀，但嚴重會引發致命胰臟炎！瘦子也可能中標，5大高危險群要注意飲食與檢查，避免併發症威脅生命。
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體育鍛鍊
假胯寬退散！日醫獨門骨盆伸展術，輕鬆甩開五五身魔咒
褲子老卡大腿？視覺腿短又顯胖？日本名醫福辻銳記親授骨盆伸展秘技，搭配走路姿勢矯正術，每天3分鐘輕鬆告別假胯寬，打造修長腿型！
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科技海綿神用法！免清潔劑擦鞋、清牆壁，廚房禁用但其他地方超萬用
科技海綿主成分是三聚氰胺，千萬別拿來洗碗盤！但沾清水就能輕鬆對付鞋面泛黃、牆壁塗鴉、家具污漬，日本家事達人還教你加小蘇打清油污，甚至變收納神器！快看安全使用全攻略～
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體育鍛鍊
骨盆底肌鬆弛害你漏尿又腰痠？每天躺著畫5圈拯救下半身危機！
日本專家警告：骨盆底肌衰退比四肢更快！每天睡前躺著做「這個動作」5分鐘，改善漏尿、腰痛問題，還能預防失禁危機。產後女性和久坐族必學的居家自療法～
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美體減重
冬天懶得動？5招無痛甩肉秘訣：蛋糕照吃還能瘦！
冷到不想運動？這5招科學認證的偷吃步減肥法超神！莫札特音樂能少攝取20%熱量、藍色餐具秒降食慾，開心吃蛋糕反而瘦更快～零飆汗懶人必學！
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醫護病症
頭痛走路歪斜＋漏尿？小心「水腦症」偷襲！症狀警訊與治療全攻略
「突然頭痛到炸裂、走路像喝醉還漏尿？當心是水腦症作祟！完整解析腦脊髓液異常囤積的致命危機，從嬰兒到銀髮族的症狀差異、最新引流手術治療全揭密。」
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生活智識
通馬桶驚魂記！強酸強鹼藏危機，3招自保遠離致癌毒煙
通馬桶竟吸進致癌毒煙？博士揭強酸強鹼疏通劑致命危機，3關鍵動作保命！牢鎖門窗、防護裝備、迅速撤離，居家清潔必學自保術。
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健康保養
春天養生超Easy！女中醫私藏紫蘇陳皮飲，全家健康打底一整年
春天是調養體質黃金期，女中醫推薦紫蘇陳皮勇健飲，輕鬆增強免疫力、對抗空污。天然漢方配方，冷熱泡都OK，適合全家日常保健，讓你元氣滿滿不感冒！
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膳食營養
魚油護眼真相破解！名醫曝5大關鍵這樣選才不白吃
魚油護眼到底怎麼選？眼科權威教你破解濃度陷阱、雜質危機！從Omega-3黃金比例到重金屬風險，完整揭露90%人不知道的挑選秘訣，真正守護黃斑部。