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脾胃的守護神！四君子湯：中醫補氣第一名方，打造你的「後天之本」
四君子湯是中醫補氣健脾的經典名方，由人參、白朮、茯苓、甘草組成。本文深入解析其功效、適用症狀與現代應用，幫你改善疲勞、消化不良等脾胃氣虛問題，打造健康基礎！
作者 煞氣a小明
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皮膚科醫師親授：防曬擦對了嗎？90%人不知道的正確防護攻略
台灣皮膚科醫師破解防曬迷思！從用量、補擦到兒童防曬全攻略，教你正確抵禦紫外線傷害，守住年輕肌膚還能降低皮膚癌風險。
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免疫系統太強反傷身？最新研究：吃這3種食物讓免疫力變聰明，流感不怕第二波！
流感第二波來襲，免疫系統太強反而有害？《Nature》最新研究揭關鍵：β-葡聚糖讓免疫變聰明！吃這3類食物就能提升疾病耐受性，不怕流感、新冠夾擊。醫師授權分享，快看怎麼吃最有效～
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健康保養
手機螢幕盯整天？醫師警告：光補葉黃素不夠力！5大關鍵營養缺一不可
3C族必看！醫師揭密護眼營養真相：單靠葉黃素如同孤軍奮戰。升級版5大黃金成分，從游離型葉黃素到蝦紅素完整防護，日夜守護晶亮。立即了解如何讓健康存摺不再透支！
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麵包偷走你的碘！抗癌專家警告：缺碘變笨還致癌，3招自救法公開
抗癌專家驚爆：日常麵包竟是缺碘元兇！智力衰退、乳癌風險激增，3大補碘救命方針大公開。小心環境毒素偷走你的碘，聰明補碘這樣做最有效！
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杏仁茶vs杏仁奶驚人真相！中醫解密「這種杏仁」養肺護心效果差超大
杏仁茶和杏仁奶用的根本不是同種杏仁！中醫師曝關鍵差異：北杏強效養肺卻有毒，杏仁果護心降膽固醇。教你分辨真偽杏仁，避開清潔劑怪味陷阱，吃對功效差十倍！
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毛巾架變身收納神隊友！小資必學空間放大術
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健康保養
86歲阿嬤歌手抗癌奇蹟！三招養生術讓她「活跳跳到今」
日本86歲歌手戰勝晚期癌症超過半世紀！靠每日1萬步、蛋白質補對時機、喝水刷牙小動作，打造不生病體質。阿嬤親授零成本活力秘訣，台灣人也做得到！
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50歲比25歲更辣！伊能靜靠「減醣奇招」甩25kg肉肉，甜點照嗑不挨餓
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睡前1分鐘神奇運動！拯救你的蜜桃臀和骨盆 褲子不再越買越大件
上班族必學！日本運動專家親授睡前1分鐘臀部運動，改善腰痛、矯正骨盆，還能讓屁屁變緊實。每天4步驟輕鬆對抗久坐肥胖，重現修長美腿！