Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 肥宅工程師

Categories: 健康保養

鼻過敏救星!每天6分鐘按這兩個穴道,過敏症狀少一半

  • By 肥宅工程師
  • 4 個月 ago

過敏性鼻炎讓你睡不好、黑眼圈?中醫師親授兩大穴位按摩法,每天6分鐘就能舒緩症狀!加上體質調理與休息心法,過敏體質也能改善~

Tags: 中醫調理 睡眠品質 穴位按摩
Categories: 醫護病症

可樂當水喝!歌王孫情糖尿病暴瘦10kg,驚曝併發症比癌症更可怕

  • By 肥宅工程師
  • 4 個月 ago

台灣歌王孫情自曝可樂成癮罹糖尿病,體重暴跌10kg!膽囊炎手術後驚覺併發症比癌症更可怕,醫揭碳酸飲料3大恐怖風險。

Tags: 健康風險 健康飲食 癌症預防
Categories: 生活智識

27歲買房不是夢!曾子余「貧窮貴公子」翻身記:靠剩菜、免費水攢出千萬房

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

曾子余從月薪1萬到27歲買房!靠吃劇組剩菜、裝20瓶礦泉水省錢,師父黃鐙輝當保人助圓夢。單親媽獨養三代,他穿破球鞋、拒名牌,用1000元領錢法克制消費,公開小資翻身心法。

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 健康保養

手麻別輕忽!30秒自我檢測腕隧道症候群 醫師教你1招擺脫神經壓迫

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

常手麻刺痛恐是腕隧道症候群警訊!日本醫師親授30秒自我檢測法,搭配每日1分鐘拇指伸展操,電腦族、主婦必學。預防神經壓迫惡化,避免永久性傷害,守護手部健康就從今天開始!

Tags: 姿勢矯正 居家運動 穴道按摩
Categories: 膳食營養

吃對食物就是你的DNA維修隊!這幾樣超強食材幫你天天抗癌

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

原來修復受損DNA就是抗癌關鍵!德國研究:喝這種果汁DNA保護力飆升66%。奇異果不只抗氧還加速修復DNA,營養師曝台灣當季最強吃法,胃不好的人必學這招!

Tags: 健康養生 慢性病預防 抗氧化食物
Categories: 膳食營養

餓肚子真能啟動身體大掃除?營養師曝關鍵開關在這!

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

營養師破解斷食迷思!不用餓到頭昏眼花,掌握「安全斷食」技巧就能啟動細胞自噬作用,體內吸塵器這樣開才有效,連抗癌輔助效果也一次說明白。

Tags: 代謝提升 健康習慣 抗癌飲食
Categories: 生活智識

疫情詐騙花招百出!教你拆穿5大陷阱守緊錢包

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

疫情詐騙手法不斷翻新!假冒疾管署郵件、博弈陷阱、打字兼職詐財... 指揮中心示警:政府絕不用電郵通知確診,警政署曝「7不3要」防詐心法,18萬慘賠案例教你避坑!

Tags: 健康警訊 免疫力提升 居家保健
Categories: 體育鍛鍊

免花錢!一顆網球鬆開40年痠痛 物理治療師親授「站跪坐臥都能做」30秒有感

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

62歲廣告業務王台存曾被醫師建議開刀治療脊椎退化,靠網球按摩奇蹟改善40年痠痛!物理治療師親授「滾動+按壓」2大技法,站著、跪著、坐著、躺著都能做,30秒快速鬆開肩頸背緊繃筋肉,自己在家就能解痛!

Tags: 姿勢矯正 居家復健 筋膜放鬆
Categories: 健康保養

橘子皮別丟!日本教授公開「橘子溫泉」神奇功效:降血壓、燃脂還防中風

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

日本腦中風名醫教你用橘子皮自製「熱海溫泉」,在家就能享受降血壓、促進血液循環甚至幫助減肥的神奇效果!快來試試這個天然又省錢的養生撇步吧~

Tags: 冬季養生 天然療法 瘦身秘訣
Categories: 醫護病症

胖=壯?醫師曝殘酷真相:這種體質最招病毒愛,死亡率飆2倍!

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

別再誤會胖等於壯!醫師揭密:肥胖者染流感死亡率翻倍、復原慢42%,病毒更易變異致命。公費疫苗資格、擺脫易病體質關鍵一次看懂。

Tags: 代謝提升 健康風險 免疫力提升

文章分頁

1 ... 3 4 5 ... 11

近期文章

  • 減肥踩雷恐養出癌細胞!醫曝3類食物打造防癌腸道
  • 泡菜這樣吃小心致癌!醫曝4種吃法「腸道崩壞vs.健康滿分」差超大
  • 牙齒搖動是警訊?醫師教你3招判別「危險晃動」!
  • 驚!每天睡不到5小時=心臟殺手!心臟權威激進派保養菜單大公開
  • 荷爾蒙亂了全身遭殃!5種超強食物幫妳穩住雌激素
  • 喝出好睡眠!4款安神茶配方大公開,今晚就試試
  • 孕媽咪壓力爆表?小心寶寶腦腸發育亮紅燈!科學家發現驚人真相
  • 紅豆咖啡驚人功效!日醫親授:降血糖+消水腫雙效秘訣
  • 70歲後別怕膽固醇!醫師揭密:這樣吃延壽5年
  • 大便別拚命!醫警告:用力過度當心『這三病』找上門

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重