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美體減重
21天啟動燃脂開關！營養師認證：6個月甩肉23公斤、脂肪肝歸零秘訣
營養師余朱青分享4階段飲食法，21天重建易瘦體質！外食族實測6個月甩肉23kg、脂肪肝消失。從微餓感到進食順序，詳解啟動代謝的關鍵技巧，教你用211餐盤突破停滯期，養成不復胖的瘦身體質！
作者 肥宅工程師
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醫護病症
天啊！一頭暈就吞降壓藥？醫師急喊停：這2種藥恐讓中風機率飆10倍
頭暈就吃降壓藥、止暈藥？當心害你中風風險暴增10倍！醫師揭門診真實案例：8成患者吃錯藥，停藥後頭暈反而消失。低血壓比高血壓更危險，這篇教你避開致命用藥陷阱。
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健康保養
關節痛就是痛風？大錯特錯！六大關節痛兇手曝光，六種神救援食物幫你擊退疼痛
關節痛別再只怪痛風！從運動傷害、五十肩到退化性關節炎，完整解析六大疼痛元兇。教你四招日常預防秘技、冰熱敷黃金時機，更推薦六種天然抗痛食物清單，幫你找回靈活行動力！
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健康保養
皮膚癢到抓狂？研究驚曝：這1物竟讓過敏bye bye！
異位性皮膚炎癢到讓人崩潰？台灣研究發現乳酸菌能調節免疫、改善腸道，有效緩解紅疹和發癢。學會正確保養法，從此擺脫過敏惡夢，重拾健康肌膚！
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醫護病症
腋下紅腫刺痛！醫師親授2招快速KO對磨疹
6歲童腋下紅腫痛到不敢動！醫師解析對磨疹成因，親授「隔離＋乾爽」關鍵2招，搭配用藥選擇與日常保養細節，讓悶熱台灣天氣不再困擾你！
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健康保養
百位名醫親授！感冒自救5大招 第一名竟比吃藥更有效
日本百位名醫公開戰勝感冒秘訣！從熱香蕉到中藥調理，最強第一名竟是簡單的日常習慣。學會提升自愈力關鍵，不吃藥也能三天內痊癒。
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膳食營養
台灣香蕉保存術！營養師親授『一週不變黑』秘訣＋黃金食用量
台灣四季盛產的香蕉高鉀低鈉超營養！營養師破解保存迷思：保鮮膜裹整支冷藏放7天不變黑。一天到底能吃幾根？中醫警告過量恐傷心臟，黃金食用量公式大公開！
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生活智識
小腹凸竟是經痛兇手！婦科醫曝：便秘、內臟脂肪讓子宮天天被壓迫
台灣女生注意！小腹贅肉不只是體態問題，竟是經痛隱形推手。婦科醫師解析胃下垂、便秘如何壓迫子宮，教你3招自救法改善生理痛＋消小腹。
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健康保養
鼻過敏救星！每天6分鐘按這兩個穴道，過敏症狀少一半
過敏性鼻炎讓你睡不好、黑眼圈？中醫師親授兩大穴位按摩法，每天6分鐘就能舒緩症狀！加上體質調理與休息心法，過敏體質也能改善～
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醫護病症
可樂當水喝！歌王孫情糖尿病暴瘦10kg，驚曝併發症比癌症更可怕
台灣歌王孫情自曝可樂成癮罹糖尿病，體重暴跌10kg！膽囊炎手術後驚覺併發症比癌症更可怕，醫揭碳酸飲料3大恐怖風險。