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膳食營養
台灣香蕉保存術！營養師親授『一週不變黑』秘訣＋黃金食用量
台灣四季盛產的香蕉高鉀低鈉超營養！營養師破解保存迷思：保鮮膜裹整支冷藏放7天不變黑。一天到底能吃幾根？中醫警告過量恐傷心臟，黃金食用量公式大公開！
作者 肥宅工程師
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生活智識
小腹凸竟是經痛兇手！婦科醫曝：便秘、內臟脂肪讓子宮天天被壓迫
台灣女生注意！小腹贅肉不只是體態問題，竟是經痛隱形推手。婦科醫師解析胃下垂、便秘如何壓迫子宮，教你3招自救法改善生理痛＋消小腹。
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健康保養
鼻過敏救星！每天6分鐘按這兩個穴道，過敏症狀少一半
過敏性鼻炎讓你睡不好、黑眼圈？中醫師親授兩大穴位按摩法，每天6分鐘就能舒緩症狀！加上體質調理與休息心法，過敏體質也能改善～
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醫護病症
可樂當水喝！歌王孫情糖尿病暴瘦10kg，驚曝併發症比癌症更可怕
台灣歌王孫情自曝可樂成癮罹糖尿病，體重暴跌10kg！膽囊炎手術後驚覺併發症比癌症更可怕，醫揭碳酸飲料3大恐怖風險。
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生活智識
27歲買房不是夢！曾子余「貧窮貴公子」翻身記：靠剩菜、免費水攢出千萬房
曾子余從月薪1萬到27歲買房！靠吃劇組剩菜、裝20瓶礦泉水省錢，師父黃鐙輝當保人助圓夢。單親媽獨養三代，他穿破球鞋、拒名牌，用1000元領錢法克制消費，公開小資翻身心法。
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健康保養
手麻別輕忽！30秒自我檢測腕隧道症候群 醫師教你1招擺脫神經壓迫
常手麻刺痛恐是腕隧道症候群警訊！日本醫師親授30秒自我檢測法，搭配每日1分鐘拇指伸展操，電腦族、主婦必學。預防神經壓迫惡化，避免永久性傷害，守護手部健康就從今天開始！
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膳食營養
吃對食物就是你的DNA維修隊！這幾樣超強食材幫你天天抗癌
原來修復受損DNA就是抗癌關鍵！德國研究：喝這種果汁DNA保護力飆升66%。奇異果不只抗氧還加速修復DNA，營養師曝台灣當季最強吃法，胃不好的人必學這招！
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膳食營養
餓肚子真能啟動身體大掃除？營養師曝關鍵開關在這！
營養師破解斷食迷思！不用餓到頭昏眼花，掌握「安全斷食」技巧就能啟動細胞自噬作用，體內吸塵器這樣開才有效，連抗癌輔助效果也一次說明白。
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生活智識
疫情詐騙花招百出！教你拆穿5大陷阱守緊錢包
疫情詐騙手法不斷翻新！假冒疾管署郵件、博弈陷阱、打字兼職詐財... 指揮中心示警：政府絕不用電郵通知確診，警政署曝「7不3要」防詐心法，18萬慘賠案例教你避坑！
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體育鍛鍊
免花錢！一顆網球鬆開40年痠痛 物理治療師親授「站跪坐臥都能做」30秒有感
62歲廣告業務王台存曾被醫師建議開刀治療脊椎退化，靠網球按摩奇蹟改善40年痠痛！物理治療師親授「滾動+按壓」2大技法，站著、跪著、坐著、躺著都能做，30秒快速鬆開肩頸背緊繃筋肉，自己在家就能解痛！