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膳食營養
自由基是隱形老化炸彈！6大黃金營養素幫你關掉身體的「生鏽開關」
身體每天都在生鏽？原來是自由基搞鬼！科學認證6大超強營養素，從洋蔥到深海魚，幫你對抗細胞老化、保護心血管和腦力，吃對食物就是最好的抗老保養品！快看專家怎麼說～
作者 肥宅工程師
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生活智識
汗漬咖啡漬別投降！洗衣達人親授搶救心愛衣物的神奇密技
汗漬變黃、咖啡漬卡色超崩潰？全台最強洗衣達人無私分享四大類汙漬破解法！從口水臭到拿鐵漬，STEP BY STEP圖解教學，教你用洗碗精、白醋、漂白粉輕鬆救衣，再也不怕心愛衣服報銷！
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手指痛到握不住杯子？6大關節炎地圖＋自救指南，醫師教你從痛點抓病因！
手指手腕痛到懷疑人生？長庚醫師曝「關節炎痛點地圖」：遠端指節痛可能是退化性or乾癬性，近端痛小心類風溼！加碼6大關節炎症狀全解析＆日常保養秘訣。
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健康保養
睡前溫敷肩背腳踝，養腎降火超簡單！一夜好眠秘訣大公開
教你睡前溫敷肩背和腳踝的實用技巧，輕鬆養腎降心火，改善睡眠品質。從溫度控制到穴位位置，詳細步驟一次搞定，讓你擺脫失眠困擾，一夜安穩到天亮！
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生活智識
小資必學！3招無痛存錢術，讓你的存款自己長大
月薪30K也能存！三分法、拆單儲蓄到存股0050，理財新手必學3招無痛存錢術，教你養成儲蓄習慣、放大存款效率。立即行動！
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醫護病症
免疫力破防？感冒頻繁恐養出癌細胞！立即檢測你的免疫保衛戰力
常感冒、皮蛇纏身竟是免疫失調警訊！肺癌案例揭恐怖真相，20項檢測立即評估你的免疫力指數，別讓身體淪為癌細胞溫床！
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健康保養
擺脫腹愁者必學！胃經兩大神奇穴道，按對秒解脹氣、消化不良
總是胃脹氣、消化不良？中醫師親授胃經兩大關鍵穴道！詳細圖解天樞穴+足三里取穴技巧，每天5分鐘輕鬆改善腸胃不適，跟腹愁者聯盟說掰掰～
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醫護病症
喝水常嗆到？聲音沙啞超過一個月？小心是甲狀腺癌無聲警報！
55歲不抽煙婦人聲音沙啞三個月，喝水常嗆到以為是感冒，檢查竟發現2.5cm甲狀腺癌！醫師警告：聲帶麻痺可能是腫瘤壓迫神經，超過1個月務必就醫。
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腰痛膝痛别硬撐！1分鐘神奇跨步整骨法，走路就能矯正歪斜體態
走路走到腰痠膝蓋痛？原來是身體歪斜惹禍！每天只要1分鐘「交叉跨步整骨法」，不用器材不花錢，邊走邊調整骨盆肩胛骨，輕鬆改善腰痛膝痛和椎間盤突出！
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體育鍛鍊
每天5分鐘！日本爆紅『開腳瘦臀法』，輕鬆告別腰痛、瘦出腿臀完美線條
日本物理治療師親授！每天趴著5分鐘做「開腳運動」，強化臀部肌肉防腰痛，同時雕塑腿臀線條。懶人必學超簡單動作，連辦公室都能偷練～