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醫護病症
十年肩頸硬如石！工程師兩次針灸鬆開激痛點 驚呼：原來肌肉打結這樣解
電腦工程師十年肩頸痛靠激痛點針灸鬆解！中醫師親揭肌肉「打結」關鍵，不留針療法兩次鬆六成，搭配漢方調理連鼻過敏都改善。辦公室族必看自救指南！
作者 ฅ^•ﻌ•^ฅ
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醫護病症
牙醫真心告白：破解5大牙齒迷思！從此看牙不再皮皮挫
牙醫師自曝也怕看牙！公開3級恐懼破解秘技，粉碎5大常見迷思。教你用「護齒三寶」養出鋼鐵牙，隱形矯正竟能救命？看完這篇跟牙醫恐懼症說掰掰～
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體育鍛鍊
30後腰圍失控？喚醒體內「燃脂發電機」粒線體，6分鐘快走就能翻轉代謝！
30歲後代謝變差？關鍵在細胞裡的「燃脂引擎」粒線體！教你用超簡單6分鐘間歇健走活化粒線體，搭配飲食小技巧，輕鬆打造易瘦體質，擺脫內臟脂肪糾纏。
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醫護病症
糖尿病悄悄找上你？五大元兇、七大警訊與逆轉全攻略
糖尿病蟬聯台灣十大死因逾十年！不只遺傳肥胖，壓力、失眠、藥物都是隱形推手。完整解析5大原因、7大症狀警訊、8種致命併發症，教你用5招生活習慣逆轉糖尿病前期。
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膳食營養
秋蟹美味這樣搭！控膽固醇、強骨骼、增免疫，3種人千萬別亂吃
秋天吃蟹時，學會正確搭配燕麥、冬瓜或蘆筍，能有效控膽固醇、強健骨骼、提升免疫力。但痛風、高血脂或腸胃弱的人要小心，避開柿子或魚卵等禁忌組合，才能享受美食不傷身！快來看詳細攻略。
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健康保養
早上起床像打仗？名醫曝睡前「這些地雷」千萬別踩！調整5招秒離被窩
早上總是離不開被窩？韓國睡眠名醫申元哲指出，睡前習慣是關鍵！避開宵夜、手機藍光等地雷，建立溫水澡儀式，調整生理時鐘，讓你起床不再像酷刑。完整攻略一次看懂！
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醫護病症
止痛藥越吃越無感？醫師揭密5類偏頭痛救星「這樣吃」才有效！
偏頭痛吃止痛藥竟越吃越沒效？醫師詳解5大類止痛藥優缺點：普拿疼、消炎藥、翠普登怎麼選？哪些人不能吃？吃錯恐成惡性循環，正確用藥攻略一次看懂！
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健康保養
17°C以下奪命低溫！營養師親授7招守住心血管，遠離18倍中風威脅
氣溫跌破17°C，中風風險竟飆18倍！營養師揭露7大關鍵防護守則，從飲食到保暖，教你有效抵禦心血管危機，高危族群必看！
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健康保養
驚人發現！台灣人體內塑化劑超標5倍 這5種隱藏來源你天天都在碰
台灣人體內塑化劑濃度竟比歐美高2-7倍！研究揪出5大隱藏來源：含糖飲料超標千倍、高脂食物是陷阱，連空氣和手機都中招。醫師教你避開「塑害」的關鍵對策，守護全家健康！
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健康保養
妹妹不乖好尷尬！中醫5招KO私密處異味＆濕熱體質
老是覺得私密處飄異味、搔癢不舒服？原來是濕熱體質惹的禍！中醫師教你從生活習慣、飲食調理下手，5招有效改善反覆感染、分泌物困擾，重拾清爽自信！內含坐浴技巧、飲食禁忌詳細解析。