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體育鍛鍊
早晚5分鐘！臉部瑜珈神奇連動：拉提臉蛋＋矯正駝背＋醒腦一次搞定
日本臉部瑜珈專家親授！每天早晚簡單3步驟，透過臉部與身體的驚人連動，不僅緊實鬆弛臉頰＆臀腹，還能拉直駝背、刺激大腦運作，讓你整天精神煥發！
作者 中壢李姓選民
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健康保養
中學生骨折率暴增3倍！營養師警告：這杯飲料比可樂更傷骨
驚！日本研究曝中學生骨折率40年激增3倍，關鍵竟是這杯飲料惹禍！每天3分鐘「空氣跳繩術」刺激骨鈣蛋白，搭配踮腳尖黃金動作，幫孩子存骨本防骨鬆。
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生活智識
居家防疫必做清單！收納達人超實用表格，斷捨離一次搞定食衣住行
防疫在家別浪費時間！收納達人廖心筠公開超強斷捨離表格，從過期調味料到破損餐具，食衣住行育樂全包。跟著做，14天還你清爽無壓的家，還能改善睡眠品質喔！
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體育鍛鍊
按摩按到無感？台大醫師親授「脊慢跑」三招自救術，在家就能解鎖脊椎活力！
按摩越按越沒效？台大醫師破解迷思！獨家「脊慢跑」三招活化脊椎：免器材、免熱身、在家就能做。詳細圖解姿勢要領＋常見錯誤，教你用正確律動終結痠痛惡性循環！
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膳食營養
芒果控必看！台灣8大品種熱量圖鑑，過敏、糖尿病能吃嗎？營養師沒說的秘密都在這
台灣芒果品種熱量、營養大比拼！過敏體質能吃嗎？糖尿病怎麼吃？農委會挑選秘訣+5道低糖食譜，營養師沒說的禁忌一次看懂
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健康保養
冬至養生秘笈！中醫四伏貼擊退夜咳鼻過敏，睡眠品質大升級
冷氣團來襲鼻過敏大爆發？中醫師教你冬至啟動「四伏貼」療法，改善過敏體質、終結夜咳！完整解析穴位敷貼技巧與養生訣竅，讓你整夜好眠不鼻塞。
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健康保養
卵巢保養超簡單！營養師私藏秘訣：吃對食物，讓更年期晚3年敲門
營養師證實：靠日常飲食小改變，深海魚、豆製品這樣吃，有效推遲更年期報到！避開地雷食物+關鍵營養素清單，讓妳青春保鮮多3年～
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生活智識
2020開運招財秘笈大公開！錢包選色＋幸運地點，專家教你這樣做財庫滿滿
日本命理專家獨家公開2020招財關鍵！綠色系開運、錢包選奶油黃最招財，神社美術館是幸運地點，長夾使用3年必換。避開黑色錢包＋人際關係訣竅，讓你整年財氣滾滾來！
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體育鍛鍊
血管回春術！心臟名醫教你「靠牆3分鐘」抬抬腳，血液循環秒變順
免器材、免空間！台灣心臟醫師親授「扶牆抬腳術」，每天3分鐘幫血管大掃除。久坐族、爬樓梯會喘的人必學，強化心肺超有感！
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健康保養
端午別害家人成確診破口！馬國1人返鄉釀2千染疫 藝人疾呼：明年再聚
端午連假返鄉恐成防疫破口！馬來西亞1人返鄉釀2,363人染疫、6代傳播，台南北孫南送害祖父母確診。青峰、田馥甄等藝人齊喊「別移動」，雙鐵退票免手續費，台南加碼200元勸退。在家視訊團聚、線上K歌一樣溫馨，保護家人就是現在！