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健康保養
走路治病7堂課：雙腳是神藥、養生長壽、越走越好命
走路竟能治病防癌！日本研究揭密「黃金步數」：每天這樣走，2個月喚醒長壽基因。帕金森病友登觀音山130次、癌末延命6年真實故事，教你用最簡單運動翻轉命運！
作者 咖啡成癮
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健康保養
走路就是仙丹！醫學權威證實：每天15分鐘多活3年
走路是最簡單的長壽處方！醫學研究證實每天15分鐘能降14%死亡率，權威醫師教你如何走出健康、防失智、降三高，連買菜都能變養生術！
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膳食營養
番茄這樣吃，茄紅素激增180%！防癌穩血糖的終極吃法大公開
驚人實驗發現：番茄加橄欖油煮10分鐘，茄紅素暴增180%！搭配益生菌效果加倍，防癌、護血管、穩血糖一次到位，自製低鈉番茄醬配方全攻略。
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健康保養
秋燥來襲！養肺抗咳必學2茶飲＋手指操秘訣
秋分養生關鍵期！中醫師推薦2款自製潤燥茶飲，搭配手指經絡操，改善咳嗽、掉髮又穩血壓，脾胃虛寒者飲用禁忌大公開，每天10分鐘疏通全身氣血超簡單～
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醫護病症
驚嚇！38歲男騎車被蜂螫一口，心梗險奪命！揪出3大隱形殺手血栓危機
南投38歲吳先生騎機車上班途中被蜜蜂叮咬眼皮，竟引發急性心肌梗塞！醫師揭密抽菸、三高、肥胖是血栓元凶，教你如何避開致命危機，保命關鍵一次看。
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健康保養
醫師開的處方竟是讀《心經》！科學認證每天10分鐘冥想，護心降壓超有感
疫情時代心慌慌？醫師開出特別處方：抄心經、冥想！科學證實每天10分鐘冥想能護心降血壓，多位名人親證有效，台大醫師更用這招代替鎮定劑，教你如何安定身心不求人～
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膳食營養
泡菜這樣吃小心致癌！醫曝4種吃法「腸道崩壞vs.健康滿分」差超大
泡菜吃錯方法不僅營養全流失，還可能生成致癌物！醫師詳解4種常見吃法風險等級，從高溫油炒到涼拌技巧，教你避開地雷，吃出腸道活菌和抗氧化力，健康享受韓國美食無負擔～
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健康保養
追劇族當心！沙發馬鈴薯姿勢正在偷走你的健康
最新研究警告：每天追劇超過3小時，失智風險增2倍！專家揭開電視與心血管疾病的隱藏關聯，教你三招享受影集不傷身，別讓沙發馬鈴薯姿勢毀了你的健康。
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醫護病症
無聲殺手！高血壓沒症狀也會心臟罷工 醫曝護心黃金運動法
高血壓沒症狀也會心臟衰竭！醫師警告：忽略這些警訊恐減壽10年。護心飲食3招+黃金運動公式，不靠藥物也能逆轉心臟危機。
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膳食營養
苦瓜青椒華麗變身！台灣校廚魔法讓挑食童搶著吃
看台灣校廚如何施展魔法！苦瓜青椒大變身，挑食孩子搶著吃。屏東潮州國小奪冠秘訣曝光，連米其林主廚都稱讚！