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作者 海線扛霸子

Categories: 生活智識

2022存股攻略!10%高殖利率好股名單曝光,分析師私藏15檔搶先布局

  • By 海線扛霸子
  • 6 個月 ago

2022存股布局黃金時機到!分析師獨家預估現金股利殖利率衝10%的潛力股清單大公開,教你如何用財務數字提前卡位高股息收益。低調績優股、風險提醒一次看,存股族快筆記這15檔名單!

Tags: 健康生活 生活習慣 退休規劃
Categories: 體育鍛鍊

躺平拉腳趾!一個動作鬆開下半身,背痛坐骨神經痛自己救

  • By 海線扛霸子
  • 6 個月 ago

躺著就能做的神奇伸展!鬆開緊繃臀部大腿,改善背痛坐骨神經痛,初學者用毛巾輔助就能輕鬆上手。適合久坐族、肌肉硬邦邦的你!

Tags: 姿勢矯正 居家運動 脊椎保健
Categories: 膳食營養

優格加孜然3個月狂甩6kg!體脂膽固醇雙降的神奇吃法

  • By 海線扛霸子
  • 6 個月 ago

伊朗研究實測!肥胖女性每天吃「孜然優格」3個月平均瘦6公斤,體脂狂降3倍!教你自製兩道超簡單孜然食譜,降膽固醇、消脹氣還能防癌,懶人瘦身必學這味~

Tags: 健康瘦身 健康飲食指南 抗癌飲食
Categories: 膳食營養

顛覆認知!補鈣反而降28%腎結石風險 醫師揭「真正元凶」是它

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

美國研究追蹤7.8萬名停經婦女發現:適量補鈣反降腎結石風險!真正凶手是高鹽飲食與肥胖。醫師詳解草酸鈣結石形成關鍵,教你30歲前存夠骨本、避開飲食陷阱的實用技巧。

Tags: 女性健康 營養補充 腎臟保健
Categories: 醫護病症

李宇春脊椎炎大公開!坐輪椅、無法躺下,5個隱藏症狀你可能也中了

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

李宇春自曝罹患僵直性脊椎炎,一度痛到坐輪椅、無法躺下睡覺。本文詳解疾病5大隱藏症狀、名人案例、居家復健瑜珈動作,教你如何早期發現與管理,保護脊椎健康。

Tags: 健康警訊 居家復健 脊椎保健
Categories: 醫護病症

子宮頸癌悄無聲息!醫曝半數女性會中鏢 出現「這些警訊」快衝婦產科

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

子宮頸癌是女性健康隱形殺手!醫師警告,50%女性一生可能感染HPV病毒,早期症狀易被忽略。出現異常出血、下腹疼痛要當心,定期抹片檢查+疫苗雙重防護,完整解析預防關鍵與治療新選擇。

Tags: 健康檢查 女性健康 抗癌飲食
Categories: 醫護病症

半夜痛醒!30歲女防疫期狂做家務 醫警告:2習慣害手爆痛

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

一名30歲女性因防疫宅家狂打掃+煮飯,右手痛到半夜驚醒!醫師揪出「肌筋膜疼痛症候群」,揭過度使用肌肉的危險後果。教你自救伸展法+治療關鍵!

Tags: 姿勢矯正 居家保健 居家運動
Categories: 膳食營養

沙拉油竟是皮膚地雷?營養師都點頭的「抗敏飲食法」大公開

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

皮膚癢到睡不著?小心廚房那瓶油是元兇!醫師曝「抗發炎黃金比例」吃法,2種關鍵營養這樣補,打造天然防護罩,全家遠離紅腫癢~家庭主婦必學攻略!

Tags: 免疫力提升 兒童健康 抗發炎飲食
Categories: 健康保養

耳朵蓋棉被?日本教授獨門「棉花紓壓術」10分鐘讓指尖暖呼呼

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

日本早稻田大學實證!只要把棉花輕蓋耳朵10分鐘,就能刺激副交感神經,指尖溫度上升3-4度。無需花錢買設備、不用複雜技巧,上班族午休就能做的自律神經調節術,連醫師都驚呼有效!

Tags: 壓力管理 天然療法 居家保健
Categories: 醫護病症

停經30年突見血!體內「這金屬物」作怪 醫急喊:最晚這時要取出

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

一位停經30年阿嬤突發出血就醫,驚見體內避孕器穿出子宮!醫師警告:避孕器逾期恐刺穿臟器,更年期後務必取出,避免敗血症致命風險。

Tags: 健康警訊 女性健康 更年期保健

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