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健康保養
感冒來襲別慌張！4大穴位急救術 鼻塞黑眼圈一次搞定
天氣變化大，感冒讓你臉色暗沉又浮腫？中醫師親授4個神奇穴位按摩法！每天花幾分鐘按壓，輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈，感冒也能維持好氣色，上班約會不再怕倦容見人～
作者 海線扛霸子
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美體減重
喝水都發胖？中醫師私藏2杯排水神飲，擊退水腫型肥胖！
中醫師解析水腫型肥胖成因，推薦薏仁湯與生薑紅茶兩種茶飲，幫助改善代謝差、易疲勞體質，適合久坐潮濕環境的台灣人。
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健康保養
半年甩肉8公斤！經痛血塊全消失，中醫調理讓她從泡芙妹變健康美人
27歲泡芙體質程式設計師U小姐，透過中醫調理成功甩肉8公斤，連帶改善嚴重經痛和月經失調問題。看她如何用健康方式告別減肥藥，找回規律生理期！
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膳食營養
破解養胃迷思！6大地雷你踩中幾個？名醫沒說的胃部保養真相
喝牛奶真能護胃？飯後水果是幫手還是殺手？揭穿6大常見養胃迷思！醫師曝關鍵陷阱：少量多餐恐讓胃過勞、喝粥不如吃饅頭，教你正確顧胃技巧，胃痛族必看生存指南！
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健康保養
阿伯味退散！3招吃對抗氧化食物 跟加齡臭說掰掰
加齡臭原來是皮脂氧化惹禍！營養師親授3類抗氧化食材清單：維生素ACE這樣吃最有效，從飲食根源改善體味問題，連生活習慣都要注意這些細節～
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醫護病症
復健名醫的震撼告白：一根棒子按壓，折磨半年的肩痛竟瞬間消失！
身為復健專科醫師的我，右肩劇痛半年束手無策！偶然接觸遠絡療法，柯尚志醫師當場用兩支棒子按壓，竟讓疼痛奇蹟般消失七成。這震撼體驗如何顛覆我十多年的醫學認知？點進來看醫師的真實自白！
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膳食營養
35大卡超低熱量！蓮霧挑選4口訣大公開：黑透紅、肚臍開…9成水分夏日必吃
台灣人最愛的蓮霧原來有這些秘密！每100g僅35大卡，90%都是水分，農糧署傳授挑選4口訣：黑透紅、肚臍開、皮幼幼、粒頭飽，保存技巧與營養價值完整解析。
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體育鍛鍊
屁股扁塌救星！相撲深蹲15下＝仰臥起坐500下，30天尻川翹到會敲門
穿牛仔褲總嫌屁股沒存在感？日本超夯「相撲深蹲」連美國教練都推爆！每天加5下，30天練出蜜桃臀＋燃脂＋暖腳趾，膝蓋友善零負擔，動作超簡單在家就能做！
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膳食營養
早餐吃錯老更快！這4種地雷早餐你中了幾個？
以為水果、鬆餅很健康？小心這些早餐正在偷走你的青春！營養師曝4種加速老化的NG早餐選擇，教你避開老化陷阱，吃出年輕活力。
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美體減重
肥胖元兇抓到了！關閉大腦這個「發炎開關」就能瘦，但千萬別永遠關死
最新研究發現大腦下視丘藏著肥胖關鍵開關！高脂飲食會啟動發炎機制導致肥胖，關閉開關就能對抗肥胖。但發炎是身體防護罩，永遠關閉反而危險，專家教你聰明應對！