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作者 海線扛霸子

Categories: 醫護病症

背痛半年好不了?原來是膽囊在抗議!中醫3招拯救你的肝膽健康

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

陳先生背痛半年吃藥復健都沒效,竟是膽囊發炎惹禍!三餐不定時、愛吃炸物、常熬夜的你當心了!中醫師解析三種體質調理法,教你從飲食、穴位按摩自救肝膽,擺脫反覆疼痛!

Tags: 中醫調理 健康警訊 穴位按摩
Categories: 健康保養

家庭PCR時代來臨!台灣防疫再升級,虛擬病房進駐你家

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

家用PCR檢測機正改變台灣防疫模式!不用跑醫院、老人小孩都能輕鬆操作,15分鐘精準揪出病毒。虛擬病房概念讓居家隔離更安心,科技幫你把關全家健康,防疫新生活這樣做最聰明~

Tags: 健康檢查 免疫力提升 台灣養生
Categories: 膳食營養

這些食物真的有毒?營養師破解鴨肉、茄子迷思,最危險的竟是它!

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

營養師破解常見食物迷思!鴨肉、茄子其實無毒,真正危險的是這種蔬菜。了解竹筍氰化物風險、海鮮過敏警訊,還有芒果皮膚炎預防訣竅,吃得安心又健康。

Tags: 中醫養生 營養師建議 食品安全
Categories: 膳食營養

玉米筍驚人4大功效!減肥降三高,這樣吃最健康

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

玉米筍不只低卡高纖,更能降三高、消水腫!這篇告訴你4大營養功效,痛風患者該注意什麼,還有超簡單油醋食譜。讓小玉米筍變身健康神隊友,吃出輕盈好體質!

Tags: 健康瘦身 心血管保健 消水腫
Categories: 醫護病症

吃止痛藥配飯更傷身?醫師破解護胃迷思

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

阿嬤吃止痛藥前刻意進食,竟讓血糖失控!醫師揭驚人真相:配飯吃反讓藥效打折,正確護胃方法其實是...

Tags: 健康迷思 慢性病預防 用藥安全
Categories: 醫護病症

當心!每天狂灌手搖茶 年輕工程師1個月後竟要洗腎度日

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

驚人案例!年輕工程師把即溶茶當水喝,1個月後竟永久腎損傷需換腎。醫師曝濃茶3大禁忌喝法,教你安心喝茶不傷身的關鍵技巧。

Tags: 健康風險 營養師建議 腎臟保健
Categories: 美體減重

減肥好煎熬?6款天然食飲助你控制食慾輕鬆瘦!

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

減肥不靠餓肚子!韓國中醫推薦6款天然食材,飯前吃一點就能控制食慾,搭配生活小技巧更容易瘦。黑巧克力、薏仁茶這樣吃最有效,中藥材使用禁忌一次看懂~

Tags: 中醫食療 健康減重 健康瘦身
Categories: 膳食營養

免疫部隊神隊友!硒元素幫細胞揪出病菌的關鍵吃法

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

硒是免疫細胞抓病菌的隱形推手!營養師解密海鮮、豆類怎麼吃最有效,避開副作用關鍵一次看懂,打造身體防禦金鐘罩!

Tags: 健康飲食 免疫力提升 抗氧化食物
Categories: 健康保養

63歲美鳳姐凍齡驚豔國際!公開「薑片湯+8招日常保養」連英國媒體都狂讚

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

63歲台灣「最美歐巴桑」陳美鳳凍齡秘訣大公開!靠家常薑片湯、8個超實用生活習慣維持少女體態,連英媒都驚豔。獨家揭露她30年不變年輕心法,平凡方法創造奇蹟!

Tags: 中醫養生 健康飲食 凍齡秘訣
Categories: 膳食營養

火鍋控必學!營養師教4招爽吃鍋不發胖秘訣

  • By 海線扛霸子
  • 10 個月 ago

天氣變冷就想吃鍋?怕胖不敢盡情吃?營養師Neko教你點餐技巧、食用順序、沾醬選擇到附餐搭配,4招減少油脂吸收,享受熱呼呼火鍋不怕體重飆升,冬天聚餐照樣吃得滿足無負擔!

Tags: 代謝提升 健康飲食 營養師建議

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