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健康保養
汗臭味是細菌搞的鬼？除臭4大招，不再當「人體臭豆腐」！
每天擔心體味尷尬？醫師揭密汗臭真兇不是汗水！學會正確除臭4重點，避開地雷方法，輕鬆擺脫異味，讓你自信靠近不臉紅。快來看專家怎麼說！
作者 中二病未痊癒☠☠
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醫護病症
失智長輩漏尿機率高達4倍！3招居家照護秘訣讓照顧者不再崩潰
台灣80歲以上每5人就有1人失智！失智者失禁風險是常人4倍。醫師揭露4大關鍵原因＋3招實用照護技巧，選對尿褲產品讓長輩保有尊嚴，照顧者更輕鬆！
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健康保養
濕氣纏身？8大警訊＋3秒自測法，中醫師教你擺脫黏膩感！
總是頭暈沒胃口？小心濕氣作祟！中醫師傳授舌頭觀察法＋穴位按壓技巧，教你快速判斷體內濕氣。附祛濕食材清單，用飲食調理易胖體質、私密處不適等問題。
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膳食營養
廚房神隊友！芥花油真有毒？台大教授破解謠言：挑對油煎煮炒炸萬用又顧心臟
芥花油被傳有毒是誤會！台大孫璐西教授說分明：它和有毒菜籽油不同，Omega-9含量超高、發煙點近240度，煎煮炒炸都OK，學會3招挑選技巧，婆婆媽媽輕鬆顧全家健康！
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體育鍛鍊
每天5次神奇深蹲，拯救漏尿、腰痛還瘦下半身！醫師教妳這樣蹲
久坐屁股硬梆梆？日本醫師推超簡單深蹲法！每天只要5次，改善尷尬漏尿、跟腰痛說bye bye，還能瘦大腿臀肉。步驟超詳細解析，銀髮族、上班族都能輕鬆抗老！
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體育鍛鍊
坐姿救星！靠「擴肩伸展」拯救你的腰背痛，關節零負擔秘訣大公開
日本整復師獨門「擴肩伸展」坐著就能做！搭配神奇跪坐法，電腦族免起身就能緩解胸腰椎疲勞，關節保養秘訣一次看，遠離加班爆肝的職業傷害！
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健康保養
頭皮按摩3分鐘驚人逆襲！拯救稀疏髮＋緊緻臉蛋雙重奇效
原來洗頭前多這步驟，就能同時解決掉髮危機和臉部鬆弛！日本專家親授「黃金3分鐘頭皮按摩術」，不用花大錢就讓頭髮蓬鬆濃密、臉蛋緊緻上提，連黑眼圈都變淡了！
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健康保養
便祕竟增2倍中風風險！瘦40kg醫師親授晨起排毒術 3分鐘清空腸道
日本研究揭露便祕竟與中風直接相關！前急診醫師親證：每天做「抱膝排毒操」+黃金時間喝水，清空囤積廢物。搭配高纖飲食攻略，遠離心血管危機。
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健康保養
咖啡香竟能防失智？日研究驚曝「這款烘焙」效果最強！大腦直接開外掛
日本杏林大學最新實驗超神效！不用喝咖啡，光用聞的就能活化大腦、預防失智，關鍵香氣成分曝光。中烘培咖啡豆讓專注力飆升，重烘培放鬆效果一流，腦波實測結果大公開！
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健康保養
歲月才不是老大！老得慢的台灣人都在偷做這5件事，你跟上沒？
你知道端粒是抗老關鍵嗎？這篇告訴你老得慢的人都在做的五件事，包括壓力管理、靜心技巧、飲食秘訣、運動習慣和人際溫暖，教你從心念開始保護端粒，遠離臥床老化！