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健康保養
防疫宅在家養出三高？降血壓、甩血油の居家運動自救指南
疫情宅家竟讓三高飆升！醫師揭久坐危機＋居家4招運動攻略，免器材改善血壓血脂，追劇空檔就能做！台灣人必學防疫健康指南。
作者 中二病未痊癒☠☠
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美體減重
51歲袁詠儀秀髮濃密到會呼吸！營養師認證「5招養髮術」連吹風機溫度都是關鍵
香港影后袁詠儀51歲仍擁瀑布級髮量！公開產後掉髮救命關鍵：靠4大營養素補回來，連洗頭按摩手法、水溫到吹髮溫度都有講究，營養師加碼認證養髮技巧。
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健康保養
汗流不停是警訊！中醫教你養心氣擺脫整年疲勞
夏天狂流汗竟是心氣虛警訊？中醫揭密汗為心液真相，教你用生脈飲補元氣、分辨氣虛陰虛體質，簡單食療改善盜汗與易喘，養好心臟能量秋冬不疲倦！
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健康保養
19歲少年月甩8公斤肥肉，竟長出痛風石！醫揭減重陷阱：5類食物千萬別碰
花蓮19歲少年瘋狂減重一個月甩8kg，關節卻冒出痛風石！醫師警告：快速減肥、含糖飲、海鮮都藏危機。完整解析痛風年輕化真相，教你正確減重技巧與5類地雷食物，避免痛到無法走路！
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醫護病症
口罩復活大解密！醫曝2招有效消毒法，這3招恐讓病毒長驅直入
破解口罩消毒迷思！實驗證實：電鍋乾蒸、紫外線照射才能真正維持防護力，酒精噴灑反而讓過濾效果暴跌。醫師教你安全重複使用口罩的關鍵技巧！
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醫護病症
頭痛到辭職！30歲OL每天吞止痛藥，兇手竟是鼻子裡「這塊肉」作怪
南投30歲OL長期爆炸性頭痛，痛到辭職在家！每天吞止痛藥無效，就醫驚見「中鼻甲過度氣化」壓迫神經。醫師警告：頭痛合併鼻塞、眼眶痛快檢查，小心鼻竇炎正在毀你生活！
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生活智識
冷凍菇類營養激增3倍！專家揭密4種蔬菜神奇保存術
日本專家獨家蔬菜保存法！冷凍菇類營養飆3倍，蔥花7天不變黃，預處理洋蔥省時50%，小番茄去蒂秘訣防腐壞。主婦實測：備料時間少一半！
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生活智識
銀髮族必備神器！選對紙尿褲，80歲照樣趴趴走
台灣每3位80歲長輩就有1位受漏尿困擾！選對褲型紙尿褲是維持行動力與尊嚴的關鍵。行動自如、防漏安心、穿脫簡單，讓長輩自信社交不尷尬，樂齡生活從自在如廁開始！
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膳食營養
吃好吃滿不怕胖！11種神仙級食物讓你爽吃零負擔
鮭魚、酪梨、椰子油...這些食物讓你吃到飽還狂燃脂！台灣營養視角解密11種超強食材，懶人救星不用餓肚子也能瘦，內行人才懂的挑選技巧全公開。
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膳食營養
草莓控必看！抗癌又燃脂的神級吃法大公開
草莓季來襲！抗癌、護心、燃脂一次搞定，農藥清洗4步驟學起來，營養師曝「加這物」吸收率飆3倍，冷凍保存秘訣讓整年都能吃爆！