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膳食營養
兩週KO便秘！營養師激推「柿餅加這匙」腸道秒暢通 9成實測者有效
實測兩週改善便秘！營養師公開柿餅+橄欖油神奇吃法，促進腸蠕動還能保護腸胃，9成女性實測有效。膳食纖維比牛蒡高，超市就買得到！
作者 中二病未痊癒☠☠
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醫護病症
閉眼前一秒還在開車？醫學博士警告：這種『腦罷工』比酒駕更致命！
醫學研究驚人發現：大腦瞬間罷工比酒精更致命！值夜班醫師實驗顯示，睡眠不足會讓人『睜眼昏迷』數秒卻不自知。專家警告這時候方向盤比酒杯更危險...
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體育鍛鍊
解鎖身體3大關鍵點！走路養生效果翻倍的秘密
原來走路效果差關鍵在「緊繃的身體」！物理治療師親授放鬆腳趾、腳踝、髖關節3招秘技，改善血液循環、消水腫超有感，讓日常走路變身回春運動！
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膳食營養
蘋果打敗薑黃！美研究：每天一顆，壞膽固醇月降40%
美國研究證實每天吃一顆蘋果，壞膽固醇竟能月降40%，效果打敗薑黃！營養師解密加熱吃活性增9倍的秘訣，心血管保健超簡單。
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健康保養
連吃番茄三個月，攝護腺癌指數大降！醫師曝4招吃法，吸收率翻倍
攝護腺肥大患者連續三個月每天吃番茄，癌指數竟下降！醫師親授4招提升茄紅素吸收率，連番茄醬都比生吃有效，教你用對方法守護男性健康。
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醫護病症
地下室藏隱形殺手！女性血癌風險暴增63%真相曝光
美國癌症協會19年追蹤14萬人研究驚揭：居家氡氣濃度高的地區，女性罹患白血病等血癌風險竟高出63%！無色無味的放射性氣體正潛伏你家地下室。
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生活智識
57歲領失業給付竟會害年資歸零？勞保局親解真相
57歲離職領失業給付會讓勞保年資歸零？勞保局澄清誤解！詳解失業給付與老年給付領取條件，試算18年年資可領73萬元案例，破解退休金迷思。
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健康保養
熱浪來襲必學！中醫師親授『護心防中暑6字訣』，流汗後做錯這事恐誘發中風
夏天熱到爆，台電喊節電也要顧性命！中醫教你「內消暑、外降溫、心清涼、身平安」6字訣防中暑護心，流汗後千萬別直吹冷氣，當心熱邪積體內引爆中風危機。
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健康保養
血糖穩穩過疫情！糖友必學5招飲食自救術
疫情重症風險高3倍！糖友必看控血糖關鍵：精選低GI食材×避開隱藏地雷×營養補充技巧，強化免疫力這樣吃最有效。1500萬台灣人必存的飲食自救指南！
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醫護病症
糖尿病恐引爆癌細胞？醫曝驚人真相：這幾種癌症風險飆2倍！
台灣研究驚人發現！糖尿病患罹患肝癌、胰臟癌風險竟比常人高2倍。醫師揭關鍵成因：胰島素抗性與肥胖是元兇，但按時追蹤可有效預防。