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體育鍛鍊
驚人重生！劉寶傑從「右腳抬不起10公分」到舉起90公斤啞鈴的奇蹟旅程
知名主持人劉寶傑自曝胸椎腫瘤術後右腳幾乎殘廢，靠「重量訓練+慢跑」兩招逆轉人生！醫師認證居家復健運動清單大公開，每天10分鐘就有神奇效果。
作者 天龍國空降
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醫護病症
胃酸逆流有解！關緊「胃酸水龍頭」的必看攻略
半夜被火燒心痛醒？避開CAPSF地雷食物還不夠！醫師揭密關緊胃酸水龍頭的關鍵用藥＋７招生活神救援，胃食道逆流族必學自救術！
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膳食營養
綠茶防胃癌21%秘訣公開！喝太燙竟讓致癌風險飆7.6倍
最新研究證實每天喝綠茶可降胃癌風險21%，但超過70度高溫飲用竟會讓致癌率暴增7.6倍！專家教你正確沖泡溫度、黃金飲用量及避開食道癌危機的關鍵技巧。
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健康保養
小兒氣喘免驚！中醫師教你３招顧氣管＋必按神穴道
台灣每3孩就有1個氣喘困擾！中醫師親授居家保養秘訣：必按３大止咳穴道＋白色食物清單，搭配溫潤養肺原則，讓孩子告別酷酷掃～
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健康保養
14歲少女三酸甘油脂竟破萬！醫警告：血管硬化從國小就埋禍根
花蓮14歲少女因腹痛送醫，驚見三酸甘油脂飆破正常值60倍併發胰臟炎！醫師示警：動脈硬化斑塊從兒童期就累積，青少年血脂標準竟比成人更嚴格，不想早衰必看3招救命守則。
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膳食營養
運動後這樣吃！4種燃脂神物讓瘦身效果翻倍
運動後吃對食物超關鍵！香蕉、杏仁、豆腐、青花菜四大燃脂神物，幫你加速代謝、修復肌肉，瘦身效果直接翻倍。台灣醫師親授黃金補充時機，減肥族必學！
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健康保養
咖啡不只提神！研究驚曝：每日幾杯竟能壓制身體「隱形殺手」
史丹佛研究揭秘：咖啡因代謝物能對抗老化關鍵元凶！發炎程度低者活更久、慢性病風險降8倍。醫師提醒這樣喝最有效，加糖加奶效果打折扣？
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生活智識
救命神器装没装？透天厝火警5大致命盲点，没警报器死亡率竟多一倍！
透天厝惡火頻傳，專家曝5大奪命關鍵！美國數據驚人：沒裝警報器死亡率多一倍。六都補助懶人包、安裝位置攻略一次看，百元小物換全家平安！
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膳食營養
胃癌發生率少一半！靜岡人天天喝這個養生秘方
日本靜岡縣居民胃癌罹患率不到全國平均一半！研究發現他們天天喝綠茶，兒茶素能抑制幽門螺旋菌，有效預防胃癌。早上喝綠茶還能穩定身心，快看專家怎麼說！
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健康保養
老國醫40年秘訣大公開！抗SARS中藥方轉戰新冠肺炎，防疫茶飲在家就能煮
40年經驗老國醫親授中醫抗病毒心法！解析新冠肺炎兩大證型治療關鍵，獨家曝光防疫增強免疫中藥茶飲配方，教你用千年智慧守護全家健康。