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膳食營養
蘋果時間學！早餐助燃脂、晚餐藏地雷？營養師曝「黃金4時機」吃對效果翻倍
早上吃蘋果助排便燃脂？飯前吃竟能甩內臟脂肪！晚餐吃錯小心脂肪肝。營養師破解4大黃金時機，連皮吃秘訣、清洗技巧全公開，吃對時間營養效果差很大！
作者 天龍國空降
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膳食營養
菇類是天然藥房！金針菇顧肝腎、香菇防骨鬆，5大功效這樣吃最有效
菇類不只是火鍋配料！金針菇護肝腎、香菇防骨鬆，舞菇增強免疫力，還有松茸抗癌功效。教你聰明挑選與烹調，吃出菇類5大療效，把餐桌變天然藥房！
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美體減重
酪梨檸檬黃金搭檔！月甩3公斤不復胖秘訣大公開
酪梨檸檬組合竟能月減3公斤？日教授揭密吃法，搭配2道低卡食譜輕鬆瘦！營養師沒說的挑選訣竅＆完美比例一次看。
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健康保養
終結五十肩！按摩手腳黃金8穴道，疼痛掰掰不求人
五十肩讓你手舉不起來？日本健康專家傳授腳底+手腕8大神奇穴道，搭配簡單動作，在家就能緩解疼痛、改善僵硬！
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醫護病症
牙菌斑是隱形殺手！忽略牙齦流血恐毀牙又傷身，醫師三招教你斷根
牙齦流血不是火氣大！牙菌斑堆積才是元凶，長期忽略恐致牙周病甚至全身疾病。醫師親授三步驟清潔法＋關鍵保養秘訣，教你從根源杜絕口腔危機，守住健康第一防線！
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健康保養
免治馬桶藏健康危機！92%私密處壞菌超標的人都愛用，醫師警告：過度清潔恐致不孕
免治馬桶舒服又環保，但日本研究驚揭：92%私密處壞菌過多者都用它！過度清洗恐沖走好菌，引發感染甚至流產風險。醫師教你正確清潔關鍵，衛生紙這樣用最安心。
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醫護病症
耳洞變噩夢！穿完紅腫別硬撐，醫師警告：嚴重恐讓耳朵變形終身遺憾
16歲少女穿耳洞後紅腫不以為意，險釀耳殼變形！醫師詳解耳軟骨發炎有多可怕，正確傷口照顧、感染警訊、治療方式一次看，愛美也要顧健康！
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健康保養
血管年輕人不老！這2類食物讓眼睛明亮到老
血管年輕眼睛就不老！醫揭2大關鍵營養：葉黃素阻藍光、花青素強化血管，搭配吃效果翻倍。教你怎麼吃才能顧好眼底細小血管，連手腳冰冷都改善！
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生活智識
無痛存錢超簡單！5招小資族必學儲蓄術，存款自動變滿滿
你是不是每個月都當月光族？這篇分享5個超實用存錢步驟，從改變心態到自動轉帳，讓你無痛養成儲蓄習慣。告別省錢痛苦，存款輕鬆變多，小資族一定要試試看！
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醫護病症
別再被騙啦！新冠肺炎6大謠言破解，亂傳恐觸法！
網路上瘋傳新冠肺炎謠言，從口罩戴法到寵物傳染說法滿天飛！一次破解6大假消息，還有法律風險提醒，保護自己別踩紅線！