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作者 天龍國空降

Categories: 健康保養

防疫期間顧肺必學!中醫師教你按對穴道+自製養肺茶 除濕抗病毒

  • By 天龍國空降
  • 1 個月 ago

疫情間顧肺超重要!中醫師分享三款體質養肺茶飲配方,搭配關鍵急救穴道教學,居家就能提升免疫力、排除體內濕氣,簡單對抗病毒威脅。

Tags: 中醫調理 免疫力提升 居家保健
Categories: 健康保養

60歲身體拉警報!中醫揭3大衰老徵兆:飛蚊纏身、老花提早、失智風險暴增

  • By 天龍國空降
  • 1 個月 ago

中醫師吳建東警告:飛蚊症不只是眼睛問題,更是全身衰老警報!過勞、氣血不足恐讓蚊子大軍入侵視野。中醫全人調理心法大公開,教你阻斷老花失智危機。

Tags: 中醫調理 健康老化 健康警訊
Categories: 膳食營養

低脂鮮乳大解密!營養師沒說的5個驚人真相+超實用食譜

  • By 天龍國空降
  • 1 個月 ago

網傳低脂鮮乳沒營養還含澱粉?營養師親自破解迷思!原來低脂鮮乳的鈣質、蛋白質幾乎等於全脂,熱量卻更低。外食族、健身族必收藏4道低卡食譜,早餐到宵夜都適用,教你喝出健康不發胖!

Tags: 健康迷思 健康食譜 健康飲食
Categories: 膳食營養

哈佛、史丹佛認證!白飯配咖啡新吃法,這樣做多活23年不是夢

  • By 天龍國空降
  • 1 個月 ago

美國頂尖名校哈佛、史丹佛最新抗老研究大公開!44歲後代謝力下滑怎麼辦?關鍵在「植物性飲食」與咖啡因控制。白飯不必戒、咖啡這樣喝,搭配5大抗氧化食材清單,輕鬆打造不老體質,延壽秘訣一次看懂!

Tags: 代謝提升 健康飲食指南 抗氧化食物
Categories: 醫護病症

夜尿=中風前兆?醫揭驚人真相:睡前喝水反害命!

  • By 天龍國空降
  • 1 個月 ago

網路瘋傳夜尿是中風前兆?教授怒斥謠言!破解「睡前喝水防中風」致命誤區,醫揭夜尿真正成因與正確對策,守護健康必看

Tags: 中風預防 健康迷思 心血管保健
Categories: 醫護病症

殘扶險怎麼買才不吃虧?破解月領2萬迷思的關鍵報告

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

擔心失智長照風險?殘扶險分次給付藏陷阱!看懂殘廢等級表11級差別、1~6級理賠關鍵,破解保單條款暗藏的給付比例玄機,避免買了卻領不到月付2萬的真相大公開!

Tags: 健康風險 失智預防 銀髮保健
Categories: 膳食營養

6杯神奇茶飲讓血管大掃除!營養師親授降三高黃金飲品清單

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

營養師揭秘6款茶飲配方,天然降血壓血脂!從枸杞茶到玉米鬚水,教你正確飲用時機與禁忌,還有阿嬤級加味秘訣,三高族必收藏的血管保養指南。

Tags: 台灣養生 天然食療 心血管保健
Categories: 醫護病症

腸胃膽囊長息肉免驚!醫師破解三大息肉迷思:這種80%恐癌變

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

發現腸胃膽囊息肉一定要切除嗎?醫師詳解三大息肉癌變風險!80%大腸癌由息肉惡化,膽囊息肉超過1公分要當心。教你五招預防息肉生成,定期檢查是關鍵

Tags: 健康檢查 健康飲食指南 大腸癌預防
Categories: 健康保養

孩子長高不求人!破解爸媽7大煩惱,專家實戰指南大公開

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

孩子長高是爸媽最頭痛的問題!這篇文章深入解析7大關鍵疑問,包括如何判斷身高是否正常、黃金睡眠時間、有效運動選擇、營養飲食秘訣、過敏影響對策,以及中西醫結合建議。提供真實案例和實用步驟,幫助孩子健康發育,不再焦慮!

Categories: 醫護病症

孩子長不高?揪出生長遲緩的隱形兇手!醫師教你關鍵評估法,爸媽必看

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

擔心孩子長不高?醫師教你用生長曲線圖評估發育是否落後,揪出糖尿病、甲狀腺問題等隱藏疾病!性早熟、新生兒篩檢重要性、生活習慣全解析,把握黃金治療期。

Tags: 健康習慣 健康警訊 兒童健康

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