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健康保養
秋葵水超神奇！降血糖抗過敏超有效，但這類人喝了恐出事
日本醫學專家大推秋葵水，能降血糖、抗過敏、改善便秘和水腫，製作簡單又天然！但洗腎患者千萬別碰，否則會傷身，快來看詳細功效和DIY秘訣。
作者 ☯淡定紅茶
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醫護病症
驚！台灣每10人9人得牙周病？心肌梗塞風險飆近3倍，這些日常習慣竟是傳染途徑
台灣成年人牙周病比例高達90%！不僅傷牙，更讓心肌梗塞風險增3倍。接吻、共餐都可能傳染，醫師警告：牙齦出血就是警訊，教你5招有效預防。
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健康保養
便祕救星TOP1竟不是優格！台日女生實測有效的超神招
日本500名女性實測！便祕改善第一名竟不是吃優格？醫師警告忍便意恐致胃食道逆流，完整公開前5名有效解方與生活關鍵細節，小腹終於能消風！
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健康保養
腎臟科醫師急喊停！冬天6個NG習慣恐洗腎
冬天竟是腎臟殺手？醫師曝6大地雷行為：喝不夠水、狂嗑火鍋都上榜！保暖做不好更傷腎，教你避開危機守護健康。
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健康保養
拯救失眠大作戰！中醫教你對症下藥，一夜好眠到天亮
你是不是每晚翻來覆去睡不著？中醫師揭露失眠三大元兇：火氣大、壓力大、元氣不足，並分享實用解決妙招，教你吃對食物、放鬆技巧，輕鬆提升睡眠品質，醒來精神飽滿一整天！
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膳食營養
糖尿病友吃水果不踩雷！低GI水果清單大公開，控血糖還能補纖維
糖尿病友吃水果有訣竅！看懂GI值挑對低升糖水果，掌握份量與時機，補充膳食纖維不飆血糖。公開醫師推薦清單+中醫觀點，讓你安心享受台灣水果王國的美味！
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健康保養
糖尿病剋星！中醫教你用「山藥＋枸杞」自製護腎茶 三型消渴調理全攻略
中醫消渴症分三型調理！上消多喝、中消易餓、下消頻尿各有解方。教你自製顧腎護脾茶飲，搭配穴位按摩技巧，控制血糖從根本調理體質，台灣中醫師親授居家保養秘訣。
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健康保養
健走時背電話號碼！醫師認證『雙效防失智法』大公開
邊走路邊背電話號碼！韓國醫師推雙效防失智法，每週3次健走搭配數字記憶訓練，活化海馬迴效果加倍。快檢查6大失智前兆警訊！
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健康保養
脾胃是健康地基！營養師推『黃金護胃5招』：地瓜湯、少碰冰品…養出好體質
胃腸好人不老！營養師分享台灣人專屬養脾胃秘訣：從黃金食材到飲食禁忌完整解析。學會用南瓜地瓜溫補、聰明吃酸開胃、避開甜食冰品陷阱，搭配中醫理論簡單調理，改善濕氣虛胖問題。
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醫護病症
無症狀感染超危險！專家急喊：這3種情況快篩檢，全台篩檢站地圖懶人包
無症狀竟會傳播病毒？感染科醫師警告變種病毒症狀難辨，曾接觸確診者或到過高風險區就該主動篩檢！整理台北、新北、桃園等全台快篩與自費採檢地點、費用、攜帶物品，保護自己與家人健康。