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膳食營養
芒果長黑點＝毒芒果？農委會曝3關鍵判斷法：切掉還能吃嗎？
芒果表皮黑斑不一定是壞掉！農委會教你三種情況必須丟棄：果肉變色、異味、發霉菌絲。醫師警告切除發霉部位仍危險，保存技巧一次看懂。
作者 ☯淡定紅茶
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醫護病症
食道癌奪命快！醫警告：4成患者確診已晚期 洋蔥大蒜降55％風險
食道癌被稱「短命癌」，平均58歲就奪命！藝人安迪、嚴凱泰都因它早逝。醫師警告：4成患者確診已晚期，吞嚥困難就是警訊。洋蔥大蒜降55%風險，柑橘類也有效！避開熱飲、發霉食物保食道健康。
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醫護病症
氣喘族注意！狂吸急救吸入劑死亡風險飆9成 台大醫警告：保養比滅火更重要
台大研究驚揭：氣喘患者年用超過3支急救吸入劑，死亡風險暴增90%！醫師警告治標不治本，天天保養藥控制發炎才是關鍵。高齡患者更需建立慢性病觀念，遠離過敏原、控制體重，避免悲劇發生。
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膳食營養
起床就喝這杯！番茄汁早上喝茄紅素吸收率飆3倍 防乳癌腸癌效果更強
日本研究實測驚人發現！早上8點喝番茄汁，茄紅素吸收率竟是晚上的3倍！營養師曝關鍵原因，搭配這招效果再升級，輕鬆養顏防癌，早餐加一杯無鹽番茄汁超簡單。
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健康保養
跟著醫師這樣做！防彈斷食幫你KO壞膽固醇，血管回春不是夢
醫師親授防彈斷食秘訣！不用挨餓就能甩開血管殺手「壞膽固醇」，改善動脈硬化、代謝症候群，超過90%的人不知道的關鍵燃脂階段大公開！
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醫護病症
耳朵嗡嗡叫還聽不清楚？當心耳垢栓塞作祟！專業醫師教你正確解法
耳鳴聽不清可能是耳垢栓塞警訊！本文詳解耳垢栓塞症狀、6大成因、4種專業處理手法，破除棉花棒迷思，教你保養耳朵3要訣，遠離聽力受損風險，耳鼻喉科醫師親授居家保健秘訣。
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美體減重
細紋有解！怕痛不敢醫美？醫師激推「這一錠」輕鬆補膠原、肌膚膨潤彈！
每天忙到沒時間愛自己？臉上細紋洩漏年齡好困擾！怕痛不敢做醫美沒關係，醫師推薦靠「吃」的玻尿酸神器，高劑量好吸收，搭配珍貴養顏成分，輕鬆淡化細紋、找回澎彈水感肌，由內而外自然年輕！
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膳食營養
葉酸是血管清道夫！營養師曝5大食物防心臟病、中風
葉酸不只幫女生補血，更是心血管守門員！營養師揭密5類天然食物防動脈硬化，教你聰明吃讓葉酸吸收率翻倍，孕媽咪必看關鍵攝取量。
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醫護病症
免疫治療皮膚癢到哭？長庚驚見：這類病人竟多活3年半！
長庚跨國研究大發現！免疫治療出現皮膚副作用別灰心，竟是存活期延長42個月的關鍵訊號！醫師教你正確應對搔癢紅疹，抗癌效果不打折。
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醫護病症
妳的CA125正常嗎？停經後數值「飆升」恐是婦癌警訊！
CA125是重要婦科腫瘤標記！本文詳解何時該警覺、哪些疾病會影響數值，停經後女性必看。破除迷思＋真實案例，守護妳的健康不踩雷。