Categories:
醫護病症
頭髮刺進肉裡險截肢！4種神奇水輕鬆逼出皮膚異物
頭髮刺進手指竟引發蜂窩性組織炎？美髮師高危險群！皮膚科醫曝4種居家液體讓碎屑自動浮出，處理異物刺傷必學技巧，忽略小傷口恐釀截肢危機。
作者 ✿花蓮小蜜蜂
Categories:
體育鍛鍊
深蹲升級超有感！加一扭轉，燃脂效果翻倍還抗老
扭轉深蹲不只強化臀腿，更能促進生長荷爾蒙分泌，加速燃脂、抗老化。每週三次在家輕鬆做，詳細步驟大公開，讓你瘦身又年輕！
Categories:
體育鍛鍊
一片瑜珈墊搞定全家運動！達人沒說的居家健身神器大揭密
現代人忙到沒空上健身房？其實只要一塊好用的瑜珈墊，客廳就是你的運動場！達人教你挑防滑、緩衝又環保的折疊神墊，保護關節還能練核心，從此告免錢健身房～
Categories:
健康保養
失智預防有秘方！中醫師親授「健腦操」每天10分鐘，90天降40%風險、失眠也好了
台北中醫師親證：穴位按摩+八段錦雙管齊下，改善健忘、提升睡眠品質！研究顯示90天降40%失智風險，辦公室就能做的健腦秘訣大公開。
Categories:
膳食營養
50歲血管八成卡油！日醫推這碗湯，每天兩碗通血管
50歲以上竟有8成血管硬化！日本名醫親證：每天喝2碗「蔬菜味噌湯」清血管油垢，還能活化免疫細胞，簡單一招降中風風險。
Categories:
醫護病症
汗疹來襲癢到崩潰！台日醫師聯手教你快速止癢秘訣
夏天汗疹又紅又癢超折磨？別再誤擦濕疹藥膏！台日醫師破解汗疹迷思，從預防到治療一次搞懂，教你選對保養品、穿對衣服，快速擺脫癢感，連寶寶哭鬧都能輕鬆解決！
Categories:
健康保養
鼻塞秒通！楊定一博士獨門絕技，光腳踩地馬上呼吸暢通
鼻塞不用狂吞藥！醫學博士楊定一親授「接地氣呼吸法」，光腳走路就能活化鼻腔循環，搭配簡單動作3秒找出暢通鼻孔，立即告別呼吸不順的困擾！
Categories:
健康保養
薑黃素超神！竟能壓制新冠病毒，專家教妳這樣吃提升免疫力
最新研究發現，薑黃素能有效抑制新冠病毒複製，避免細胞激素風暴危機。專家建議每日搭配溫豆漿或烏龍茶食用，安全提升抵抗力，快來看怎麼吃最有效！
Categories:
膳食營養
糙米加一匙神物！營養激增2倍、怪味全消失 連醫師都驚呼的神級煮法
日本醫學博士大推！煮糙米加優格竟能讓營養翻倍？解決消化不良還讓GABA激增，口感軟Q更好入口，養生族必學的懶人煮飯術！
Categories:
體育鍛鍊
踮腳抬手就能變年輕！抗重力肌運動，每天5分鐘讓身體回春20歲
透過簡單的踮腳抬手運動，鍛鍊全身抗重力肌，對抗歲月鬆弛！日本醫師推薦，每天5分鐘就能提升代謝、修飾線條，讓腹部、臀部和背部緊實回春，適合台灣人居家輕鬆做。