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健康保養
氣爆恐慌退散！心理師親授5字安定術，幫你穩住心跳、找回生活掌控感
台中氣爆震撼全台，不安感蔓延？心理師公開「安靜能繫望」五字訣，教你一步步擺脫焦慮失眠，重建安全感。不只自救，更能助人！
作者 吃土少女
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醫護病症
月經走了還腹痛？中醫破解子宮內膜異位！戒冰飲＋活血調理真實案例
26歲女生經前腹痛長達半個月，確診子宮內膜異位！女中醫用「溫宮活血法」成功改善。完整解析中西醫治療、飲食禁忌與體質調理關鍵，巧克力囊腫必看生存指南！
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健康保養
只是輕咬一口就牙裂！這三種食物是牙齒終結者，七撇步預防
只是輕咬一口芭樂牙齒就裂了？牙醫師曝三大牙齒終結者食物，教你七招預防牙裂、斷牙緊急處理法，守護牙齒健康！
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體育鍛鍊
一條毛巾解鎖肩胛骨！上班族必學5招，跟僵硬痠痛說掰掰～
長時間盯電腦肩頸硬扣扣？日本物理治療師親授「毛巾體操」！只要5步驟就能放鬆肩胛骨、促進血液循環，連瑜伽老師都認證的超有感舒壓法，睡前做還助好眠喔～
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健康保養
咳到懷疑人生？中醫曝9大潤肺神物 蘋果配這吃止咳超有感
咳不停好困擾？中醫師解密肺氣虛調理法！公開蘋果、水梨等9種超強潤肺食材，搭配3道居家食療，教你從飲食改善「酷酷嫂」，喉嚨乾癢掰掰～
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健康保養
按這5個神奇穴道！胃痛、便祕、胃酸逆流全掰掰～
胃痛、便祕、火燒心好困擾？中醫師教你按「合谷、內關、中脘、太衝、足三里」5大養胃穴道，每天5分鐘改善消化不良、胃食道逆流，腸胃乖乖不鬧脾氣！
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健康保養
致命花園！7種台灣常見「美麗殺手」植物 你家陽台可能正種著
外表美麗卻暗藏殺機！從鈴蘭到曼陀羅，這些常見植物可能讓你心跳停止、神經麻痺。專家揭密台灣7大索命植物，庭院採摘前必看安全守則。
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健康保養
青草茶不是人人能喝！中醫警告：3種體質喝了脹氣又傷身，從「這3症狀」馬上判斷
台灣人最愛的青草茶竟暗藏陷阱！中醫揭密「實火vs虛火」關鍵差異，3類人喝了恐腹瀉脹氣。教你從腸胃反應、痘痘變化判斷體質，加碼公開溫和配方挑選訣竅！
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體育鍛鍊
腳掌練得好，膝蓋用到老！3招無痛伸展解救變形關節
膝蓋痛竟是腳掌害的？物理治療師私藏3招伸展術，每天10分鐘強化關節緩衝力，走路不再喀喀響！阿嬤實測2週有感～
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醫護病症
連續戴週拋隱形眼鏡一週不拔！20歲少女角膜破皮險失明，醫師急喊：用法大錯特錯
20歲少女誤以為週拋隱眼可連續戴7天不拔，結果角膜破皮、視力模糊！醫師曝彩色隱眼更危險，正確清潔方式與每日佩戴上限一次看懂，救救你的靈魂之窗。