Categories:
健康保養
膝蓋用到老免開刀！5招超實用護膝秘訣，爬山深蹲這樣做才正確
膝蓋痛不敢動？專家破解迷思：退化更要練肌力！從辦公室小運動到登山技巧，教你5招減輕膝蓋負擔，搭配減重關鍵，走到老都不怕痛～
作者 吃土少女
Categories:
健康保養
貧血補鐵就夠了？女中醫揭密：真正補血關鍵在「它」！
貧血別亂補鐵！女中醫揭健脾養血才是關鍵，當歸、阿膠等中藥調理體質，從根本改善手腳冰冷、疲勞等問題。原來這些日常習慣都在耗損你的氣血！
Categories:
健康保養
八成女性都中招！經前黃金關鍵期「按這2穴」擊退胸悶焦慮，遠離更年期不適
超過80%女生經前狂爆怒、胸悶到哭？中醫師親授「太衝+子宮穴」按摩秘技！搭配5招生活調理，有效舒緩不適還能預防更年期症候群，女生必學終身受用～
Categories:
健康保養
濕熱體質害你胖！韓醫特調「燃脂洋蔥水」排毒甩油實測
肚子肥肉甩不掉？原來是腸胃濕熱搞鬼！韓醫親授「特調洋蔥水」食譜，助你分解內臟脂肪、抑制嘴饞，連便祕也順暢。搞懂4大腹部肥胖地雷，瘦腰不用餓肚子！
Categories:
健康保養
黑眼圈消不掉、身體超疲勞？1招肝經按摩神技，血液變清澈、肝臟年輕10歲！
一招簡單的肝經穴道按摩，搭配微笑深呼吸，幫助你改善頑固黑眼圈、促進全身血液循環，讓肝臟排毒力爆發！快跟著步驟天天做，找回健康好氣色。
Categories:
醫護病症
托老中心費用大解密！政府補助幫你省荷包，長輩照顧更輕鬆
公共托老中心每月最低只要3500元！政府補助最高省萬元，失能失智長輩白天有人顧、晚上回家住。各縣市補助規則、費用試算全解析，教你聰明減輕照顧負擔！
Categories:
膳食營養
過貓吃多會致癌？營養師破解迷思：這樣煮安心又營養
網傳吃過貓會致癌？營養師破解迷思！公開安全煮法與營養價值，教你避開風險安心享用台灣夏季野菜。
Categories:
醫護病症
熬夜竟是過敏幫兇！中醫抗蕁麻疹秘訣：紫蘇葉急救止癢＋關鍵作息調整
職業婦女壓力大、熬夜引爆全身風團！中醫師親授紫蘇葉外敷急救法，更揭密「根治關鍵」在作息調整。真實案例見證：睡對時間比吃藥更重要！
Categories:
健康保養
醋的魔法力！日本權威揭「6大神奇功效」這樣吃輕鬆瘦內臟、鈣吸收翻倍
你知道廚房裡的醋是健康神器嗎？日本研究40年醋權威小泉幸道獨家揭密：每天1匙醋就能暴擊內臟脂肪、鈣吸收多4倍！加碼公開黃金喝醋時機與避開地雷吃法，吃出易瘦體質超簡單～