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體育鍛鍊
一條毛巾解鎖肩胛骨！上班族必學5招，跟僵硬痠痛說掰掰～
長時間盯電腦肩頸硬扣扣？日本物理治療師親授「毛巾體操」！只要5步驟就能放鬆肩胛骨、促進血液循環，連瑜伽老師都認證的超有感舒壓法，睡前做還助好眠喔～
作者 吃土少女
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健康保養
咳到懷疑人生？中醫曝9大潤肺神物 蘋果配這吃止咳超有感
咳不停好困擾？中醫師解密肺氣虛調理法！公開蘋果、水梨等9種超強潤肺食材，搭配3道居家食療，教你從飲食改善「酷酷嫂」，喉嚨乾癢掰掰～
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健康保養
按這5個神奇穴道！胃痛、便祕、胃酸逆流全掰掰～
胃痛、便祕、火燒心好困擾？中醫師教你按「合谷、內關、中脘、太衝、足三里」5大養胃穴道，每天5分鐘改善消化不良、胃食道逆流，腸胃乖乖不鬧脾氣！
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健康保養
致命花園！7種台灣常見「美麗殺手」植物 你家陽台可能正種著
外表美麗卻暗藏殺機！從鈴蘭到曼陀羅，這些常見植物可能讓你心跳停止、神經麻痺。專家揭密台灣7大索命植物，庭院採摘前必看安全守則。
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健康保養
青草茶不是人人能喝！中醫警告：3種體質喝了脹氣又傷身，從「這3症狀」馬上判斷
台灣人最愛的青草茶竟暗藏陷阱！中醫揭密「實火vs虛火」關鍵差異，3類人喝了恐腹瀉脹氣。教你從腸胃反應、痘痘變化判斷體質，加碼公開溫和配方挑選訣竅！
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體育鍛鍊
腳掌練得好，膝蓋用到老！3招無痛伸展解救變形關節
膝蓋痛竟是腳掌害的？物理治療師私藏3招伸展術，每天10分鐘強化關節緩衝力，走路不再喀喀響！阿嬤實測2週有感～
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醫護病症
連續戴週拋隱形眼鏡一週不拔！20歲少女角膜破皮險失明，醫師急喊：用法大錯特錯
20歲少女誤以為週拋隱眼可連續戴7天不拔，結果角膜破皮、視力模糊！醫師曝彩色隱眼更危險，正確清潔方式與每日佩戴上限一次看懂，救救你的靈魂之窗。
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美體減重
陳子玄產後3個月狂瘦回25吋腰！獨家公開「飛輪+低鹽原型食譜」瘦身菜單
八點檔女神陳子玄產後3個月瘦回46kg、25吋腰不科學！獨家揭露她的飛輪燃脂秘訣、低鹽原型飲食法，醫師認證瘦身技巧大公開，跟著做你也能擁有女明星級精瘦體態！
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醫護病症
驚！跌倒沒傷口竟肝臟破裂險死 10大隱藏警訊別輕忽 這3動作最致命
趙少康跌倒四天後肝臟破裂送加護！醫師揭無外傷也可能內出血，10大症狀速就醫。抗凝血劑患者注意，肝臟保健關鍵一次看。
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健康保養
肩頸痠痛、生理痛退散！台灣人必備的隨身舒緩神招
台灣上班族久坐盯電腦，肩頸痠痛上身；家庭主婦忙家事加生理期，腰酸背痛又鬱悶。熱敷促進血液循環，日本美舒律蒸氣溫熱貼隨時輔助舒緩，40°C溫熱蒸氣超舒適，貼心設計不弄溼衣服，讓痠痛OUT！