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作者 吃土少女

Categories: 健康保養

打嗝神救援!2個穴道一按秒止嗝,專家親授黃金按摩術

  • By 吃土少女
  • 1 個月 ago

打嗝停不了超尷尬?中醫推薦「鳩尾+翳風」雙穴道急救法!完整圖解按壓技巧、禁忌時機,搭配日常預防秘訣,從此跟惱人打嗝說掰掰~

Tags: 中醫調理 健康養生 居家保健
Categories: 生活智識

2023星座運勢大解密!雙子願望連環爆、金牛越老越香、天蠍得獎手軟

  • By 吃土少女
  • 1 個月 ago

2023星座運勢來囉!雙子願望實現、金牛漸入佳境、天蠍得獎運爆發,12星座完整解析。日本占星師青石光與台灣專家唐綺陽聯手指點,工作愛情健康全面揭密!

Tags: 健康管理 壓力管理 心理健康
Categories: 膳食營養

梅子盛產季來囉!3招吃對養生又解饞

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

五月梅雨季正是梅子盛產時!從南投信義產地直擊到DIY蜜梅訣竅,營養師解密鹼性梅的腸胃保健功效,教你避開發霉地雷,把當季鮮果變身抗氧化零食~

Tags: 健康飲食 台灣當季食材 天然療法
Categories: 醫護病症

台師大驚爆雙確診!校長親上火線:全校遠距教學至4/17

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

台師大宿舍群聚感染源成謎!無症狀室友確診引爆400人追蹤,校長緊急宣布全校停課改遠距教學,師生即日起免到校阻斷傳播鏈。

Tags: 健康管理 健康風險 免疫力提升
Categories: 健康保養

睡前扭腰5分鐘!便祕失眠自己好 連腰酸背痛都消失

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

現代人壓力大、久坐少動,腸卡卡、睡不好、腰痠背痛成日常?日本瑜珈老師親授超簡單「睡前扭腰術」,每天躺著做5分鐘,促進腸蠕動、放鬆神經、矯正腰椎,三效合一讓身體自然修復!

Tags: 姿勢矯正 居家運動 睡眠品質改善
Categories: 醫護病症

眨眼比廚師還兇?破解乾眼迷思:缺油缺水這樣救!

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

你常眨眼、眼睛乾澀像砂紙磨?可能不是缺水而是缺油!黑白大廚掀乾眼話題,醫師曝機車族、3C族高風險,吃對兩種油+熱敷技巧,輕鬆找回水潤雙眼!

Tags: 3C護眼 健康飲食 眼睛保健
Categories: 健康保養

原來你是狼還是獅?破解睡眠密碼:這種人早上運動反而更累!

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

你是早起獅、普通熊還是夜貓狼?12題測驗找出你的睡眠時型!狼型人別喝咖啡、熊型運動要溫和,獅型才能揮汗晨跑。破解各時型專屬晨間儀式,讓你不靠鬧鐘自然醒~

Tags: 健康習慣 失眠改善 睡眠品質
Categories: 健康保養

氣爆恐慌退散!心理師親授5字安定術,幫你穩住心跳、找回生活掌控感

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

台中氣爆震撼全台,不安感蔓延?心理師公開「安靜能繫望」五字訣,教你一步步擺脫焦慮失眠,重建安全感。不只自救,更能助人!

Tags: 台灣養生 壓力管理 心理健康
Categories: 醫護病症

月經走了還腹痛?中醫破解子宮內膜異位!戒冰飲+活血調理真實案例

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

26歲女生經前腹痛長達半個月,確診子宮內膜異位!女中醫用「溫宮活血法」成功改善。完整解析中西醫治療、飲食禁忌與體質調理關鍵,巧克力囊腫必看生存指南!

Tags: 中醫調理 健康飲食 女性健康
Categories: 健康保養

只是輕咬一口就牙裂!這三種食物是牙齒終結者,七撇步預防

  • By 吃土少女
  • 2 個月 ago

只是輕咬一口芭樂牙齒就裂了?牙醫師曝三大牙齒終結者食物,教你七招預防牙裂、斷牙緊急處理法,守護牙齒健康!

Tags: 健康習慣 健康風險 口腔保健

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