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膳食營養
抹茶真係超級食物？維生素C爆表30倍，穩血糖抗感冒秘訣大公開！
抹茶維生素C竟是茶葉30倍！含獨特茶胺酸緩解咖啡因不適，葉綠素排毒又抗氧化。教你3招懶人喝法，但專家提醒「這功效」別被商人話術騙了！
作者 吃土少女
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美體減重
解封倒數！體重卻失控飆升？營養師曝6大防疫肥陷阱，你中幾項？
居家防疫讓你褲子穿不下？46%女性體重暴增！營養師揭發6個致命習慣，教你用「蔬果零食替代法」、視訊運動秘訣，搭配定期量體重心法，輕鬆甩開防疫肥！
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健康保養
起床頭暈手腳軟趴趴？別當低血糖！中風警訊藏在細節裡，教你秒分辨救一命
早上起床頭暈、手腳無力，別以為只是低血糖！這可能是中風的前兆。專家教你觀察2個關鍵重點：症狀出現速度和行為變化，快速辨別風險。學會預防高血壓、高血糖等危險因子，保護自己和家人健康，遠離致命危機！
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生活智識
浴室清潔4大地雷！專家警告：亂刷水垢恐傷肺，第3點差點要了歌王的命
用力刷水垢竟越刷越髒？專家曝4大NG行為恐致肺癌。漂白水混鹽酸產生毒氣、潮濕環境養黴菌，正確清潔姿勢一次看懂！
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膳食營養
抗癌神隊友槲皮素！10種台灣廚房就有的超級食物 肺癌風險直接砍半
蘋果、洋蔥、綠茶...10種台灣好取得的天然食物富含槲皮素！研究證實：常吃肺癌風險直接砍半，還能降腸癌、胃癌風險，天然抗癌超簡單～
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健康保養
瘦子也會中招！破解多囊性卵巢真相：3招飲食+穴位調理告別婦科困擾
多囊性卵巢不是胖妹專利！解析瘦子也會得的真相，提供3大飲食秘訣+中醫穴位調理法，幫你改善月經失調、控制體重，遠離不孕風險。
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膳食營養
蘋果連皮吃才夠力！營養師沒說的3招清洗秘訣，農藥果蠟全退散
蘋果帶皮吃保留完整營養！破除果蠟迷思+農藥清洗實證法，冷藏還能提升甜度。台灣營養師親授保存技巧，吃得安心又健康。
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健康保養
傷口不留痕！皮膚科醫師親授5招完美修復術，居家就能做
擔心傷口留疤？皮膚科醫師破解迷思！從清潔技巧、保濕關鍵到防曬時機，完整5招居家護理術＋手術時機全解析，教你養出無痕美肌，連陳年舊疤都有解！
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醫護病症
孕婦必看！蚊子叮咬竟增7倍流產風險，醫揭關鍵病毒真相
最新研究警告！孕婦遭特定蚊蟲叮咬可能使流產風險飆升7倍。醫師詳解裂谷熱病毒症狀、預防關鍵，孕期防護必知重點一次看。
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生活智識
老後幸福關鍵：別讓孩子當看護，要當守護天使！
當你老了，別讓孩子成為24小時看護！學會讓子女當「守護天使」才是智慧。看侯昌明照顧失智父19年的領悟、瑞典專家的震撼金句，教你打造三代不委屈的陪伴關係。