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作者 吃土少女

Categories: 醫護病症

小孩發燒看到「草莓舌」別輕忽!醫警告:延誤恐傷心腎

  • By 吃土少女
  • 5 小時 ago

小孩發燒出現「草莓舌」是危險警訊!醫師揭密背後3大重症:猩紅熱、川崎氏症恐傷心腎。教你快速辨識關鍵症狀+就診溝通技巧,守護孩子健康!

Tags: 健康警訊 兒童健康 感冒預防
Categories: 醫護病症

3月防疫新制搶先看!快篩停發、校園解禁、疫苗加1全攻略

  • By 吃土少女
  • 6 天 ago

3月起防疫新制懶人包:入境者、接觸者停發免費快篩!校園口罩3/6解禁可自主佩戴,全民「疫苗+1」3/6開跑,3類人速接種提升保護力,完整細節一次掌握!

Tags: 健康管理 免疫力提升 慢性病預防
Categories: 生活智識

包包減重術!0.5秒神速取物秘訣,斷捨離讓肩膀輕到飛起來

  • By 吃土少女
  • 7 天 ago

還在翻找包包浪費生命?達人親授4步驟神整理術,從5kg大肚包變身3kg輕量包!斷捨離心法+收納技巧,0.5秒精準取物,通勤族必學減壓術~

Tags: 健康習慣 壓力管理 居家保健
Categories: 生活智識

29歲揹百萬火債!單親媽10年拚出5千萬自由人生:燒幾次都不怕的錢這樣賺

  • By 吃土少女
  • 2 週 ago

產後第三天娘家大火燒出百萬負債,29歲李雅雯從谷底爬起。靠記帳砍40%開銷,股市慘賠500萬學教訓,終用10年滾出5千萬財富自由!看逆境媽如何翻身成富媽。

Tags: 壓力管理 情緒管理 生活習慣
Categories: 健康保養

身體拉警報!五臟過勞毒素爆表的7大求救訊號,台灣中醫師教你黃金排毒時刻表

  • By 吃土少女
  • 2 週 ago

臉上痘痘冒不完、半夜總是醒?小心器官過勞毒素堆積!台灣中醫師親授五臟排毒黃金時間表+飲食秘訣,簡單實用的居家養生攻略,幫你從內而外找回輕盈體感~

Tags: 中醫調理 健康養生 排毒飲食
Categories: 體育鍛鍊

健身房藏隱形危機!醫曝自備『防疫3寶』護身

  • By 吃土少女
  • 2 週 ago

醫師提醒上健身房必備3樣防護用品!詳細解析器材消毒技巧、挑選時段秘訣,教你避開群聚感染風險。台灣雖無社區感染仍要做好自保措施。

Tags: 健康習慣 免疫力提升 居家運動
Categories: 膳食營養

腎臟告急!台灣洗腎率全球第一 日醫曝10大保命飲食法

  • By 吃土少女
  • 2 週 ago

台灣洗腎率竟贏過美國!腎臟科權威警告:早餐這東西是隱形殺手。日醫親授10招護腎飲食法,教你避開高鈉地雷、甜點陷阱,簡單調整吃出強腎人生!

Tags: 健康習慣 慢性病預防 腎臟保健
Categories: 醫護病症

醣胖風暴襲台!代謝名醫驚曝:這類主食比白糖更致命

  • By 吃土少女
  • 3 週 ago

台灣過半成人陷肥胖危機,「醣胖症」成慢性病元兇!代謝名醫揭密:精製澱粉比糖更可怕,胰島素阻抗是全身健康崩壞的關鍵密碼。教你破解代謝症候群,遠離三高威脅!

Tags: 代謝症候群 健康飲食 台灣養生
Categories: 體育鍛鍊

全身痠痛80%都是肌肉太緊繃!1分鐘神奇伸展術,從脖子鬆到腰背

  • By 吃土少女
  • 3 週 ago

原來八成身體疼痛都是肌肉僵硬惹禍!整復師親授1分鐘神奇伸展術,不用器材隨時做,輕鬆鬆開從脖子、肩膀到腰背的緊繃肌肉,上班族必學秘技大公開!

Tags: 姿勢矯正 肩頸放鬆 脊椎保健
Categories: 健康保養

胃炎老治不好?原來肝在拖後腿!肝經穴位連婦科問題都能解

  • By 吃土少女
  • 4 週 ago

胃炎反覆發作竟是肝出問題!中醫親授疏肝按摩3步驟,加碼肝經5大神奇穴位改善經痛、白帶異常。還有枸杞菊花茶降肝火食譜,讓你從內到外調理體質~

Tags: 中醫調理 女性健康 穴位按摩

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