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膳食營養
抗癌神隊友槲皮素！10種台灣廚房就有的超級食物 肺癌風險直接砍半
蘋果、洋蔥、綠茶...10種台灣好取得的天然食物富含槲皮素！研究證實：常吃肺癌風險直接砍半，還能降腸癌、胃癌風險，天然抗癌超簡單～
作者 吃土少女
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健康保養
瘦子也會中招！破解多囊性卵巢真相：3招飲食+穴位調理告別婦科困擾
多囊性卵巢不是胖妹專利！解析瘦子也會得的真相，提供3大飲食秘訣+中醫穴位調理法，幫你改善月經失調、控制體重，遠離不孕風險。
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膳食營養
蘋果連皮吃才夠力！營養師沒說的3招清洗秘訣，農藥果蠟全退散
蘋果帶皮吃保留完整營養！破除果蠟迷思+農藥清洗實證法，冷藏還能提升甜度。台灣營養師親授保存技巧，吃得安心又健康。
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健康保養
傷口不留痕！皮膚科醫師親授5招完美修復術，居家就能做
擔心傷口留疤？皮膚科醫師破解迷思！從清潔技巧、保濕關鍵到防曬時機，完整5招居家護理術＋手術時機全解析，教你養出無痕美肌，連陳年舊疤都有解！
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醫護病症
孕婦必看！蚊子叮咬竟增7倍流產風險，醫揭關鍵病毒真相
最新研究警告！孕婦遭特定蚊蟲叮咬可能使流產風險飆升7倍。醫師詳解裂谷熱病毒症狀、預防關鍵，孕期防護必知重點一次看。
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生活智識
老後幸福關鍵：別讓孩子當看護，要當守護天使！
當你老了，別讓孩子成為24小時看護！學會讓子女當「守護天使」才是智慧。看侯昌明照顧失智父19年的領悟、瑞典專家的震撼金句，教你打造三代不委屈的陪伴關係。
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膳食營養
喝粥養生竟喝出高血壓？營養師曝12款超雷小菜 鹹鴨蛋鈉含量直逼泡麵！
天冷喝粥暖身要小心！營養師揭密12款鈉含量爆表小菜，一顆鹹鴨蛋鈉含量竟等同泡麵，豆腐乳吃一塊就佔每日1/3攝取量。教你避開地雷配菜，聰明搭配健康吃法，暖心不傷身～
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生活智識
平衡感差超危險！3招瑜伽偷偷練，阿公阿嬷也不怕摔～
美國研究實證：練瑜伽8週平衡感進步15%！樹式、手腳離地式、椅式3招超詳細圖解教學，提升協調防跌倒，銀髮族、上班族、運動咖都該天天練！
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膳食營養
瘦子當心！早餐4大「甜蜜陷阱」恐養出脂肪肝
瘦子也會脂肪肝？原來早餐愛吃菠蘿包、奶酥厚片都是元凶！營養師揭密果糖如何悄悄傷害肝臟，教你避開甜蜜陷阱，用「護肝早餐三招」逆轉脂肪肝危機。
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美體減重
瘦身必看！避開10大復胖地雷，喝水才是關鍵秘訣
美國體訓專家揭露90%人不知道的復胖真相！避開節食陷阱、高熱量食物地雷，學會正確喝水時機＋肌肉訓練技巧，打造易瘦體質不復胖。