Categories:
膳食營養
1分鐘魔法！用1種材料做出香濃滑順的花生醬
週末手作超簡單！只要鹹花生+果汁機，免加油免調味，教你打出比市售更濃郁的健康花生醬。冷藏保存技巧、顆粒口感調整秘訣一次公開，零失敗食譜快收藏！
作者 大腳走四方
Categories:
醫護病症
開學防疫必看！體溫量對了嗎？醫師教你破解額溫槍、耳溫槍使用迷思
開學防疫第一步！搞懂額溫耳溫差異、正確使用技巧，避免誤判發燒。醫師詳解各部位標準溫度，附教育部停課新規，家長必收藏！
Categories:
生活智識
家裡堆成山？別急著丟！那些捨不得的物件，正訴說你心裡的「缺」
當你家成了雜物戰場，別急著罵自己懶！那些囤積的書、用不到的顏料、七把剪刀...其實是你內心「缺」了一角的無聲告白。從屏東升學壓力到媒體生存戰，帶你看懂囤積癖如何成為安全感代償。
Categories:
醫護病症
青光眼10年激增70%！年輕人過半中鏢，7類人快自查
台灣青光眼患者10年暴增7成，40歲以下佔1/4！高度近視、低頭族、更年期女性都是高危險群。醫師警告：趴著工作、狂灌水這些習慣正在偷走你的視力，7大族群必學保眼對策。
Categories:
體育鍛鍊
運動員最強修復秘密！抗發炎345黃金比例吃法，肌肉痠痛OUT
頂尖選手私房抗發炎菜單大公開！運動前中後「345黃金比例」吃法加速修復，綠葉蔬菜、酸櫻桃汁超關鍵，搭配薑黃黑胡椒效果加乘，教你吃對時間輕鬆甩開鐵腿！
Categories:
膳食營養
健康瘦身不復胖秘訣大公開！「不斷食」輕斷食法你試過嗎？
想瘦又怕餓肚子復胖？輕斷食關鍵在「不斷食」！搞懂血糖、肝醣、糖質新生運作機制，避開肌肉流失陷阱，掌握不復胖技巧，台灣營養師真心話大公開！點擊解密健康瘦身真相。
Categories:
膳食營養
瘦得漂亮一定要吃飯！吃對了，提高代謝抗疲勞
顛覆迷思！白飯竟是美容瘦身好幫手？營養師沒告訴你的3大美肌關鍵成分大公開，加碼超省錢「洗米水神級美容術」，吃對方法氣色透亮不發胖！
Categories:
醫護病症
青光眼：無聲偷走你視力的隱形殺手！醫師揭密這些族群最危險
青光眼是台灣不可逆失明頭號元凶！早期幾乎無症狀，等到視野缺損已來不及。專業解析高危險群、最新治療方式與自救守則，教你守住靈魂之窗。
Categories:
健康保養
牙膏擠爆刷更白？醫師搖頭揭4大地雷：混漱口水恐滋生細菌！
牙醫師破解4大牙膏迷思！混漱口水恐滋生細菌、擠太多磨損牙釉質，美白牙膏真實功效一次看懂。管底色條秘密大公開～
Categories:
健康保養
抗癌10大黃金守則！醫曝關鍵：做到這點讓癌細胞自己凋亡
台灣醫學專家公開10招科學抗癌秘訣！從控制體重、戒除菸酒檳榔到天然飲食，教你用生活習慣讓癌細胞凋亡。