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健康保養
韓國歐膩都在瘋！黑蒜+高麗蔘黃金組合，告別虛胖體質
韓妞保養新招大公開！發酵黑蒜無刺鼻味，搭配補氣高麗蔘，雙效改善代謝差、水腫便祕的氣虛體質，輕鬆養出好氣色跟易瘦體質，懶人保養從飲食開始！
作者 大腳走四方
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健康保養
累到爆卻睡不著？腦科學醫師教你6招擺脫『假性失眠』
明明身體累癱，腦袋卻關不了機？醫師揭密「壓力荷爾蒙」如何偷走你的睡眠！從王太太的真實案例，學會6個接地氣的改善技巧，終結十年惡性循環。今晚就試試這些科學認證的好眠秘訣！
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醫護病症
29歲IU親曝「地獄級耳疾」煎熬！醫揭6大禍首：減重過猛也中鏢
韓國天后IU罹患「耳咽管開放症」痛苦一年，演唱會彩排如地獄！醫師曝6大致病關鍵：過度減重、荷爾蒙變化都上榜，穩定進食、低頭姿勢可緩解症狀。
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膳食營養
抗炎食物大公開！營養師激推TOP10清單，遠離慢性發炎就靠這張表
慢性發炎是疾病元兇！營養師精選10大抗炎食物，附DII指數表教你吃出好體質。薑黃、深海魚、莓果都上榜，快存這張萬用清單！
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膳食營養
台灣外食族必學！營養師親授『減醣快瘦秘技』小吃攤、火鍋、燒烤照吃照瘦
營養師Ricky公開外食減醣技巧！從夜市小吃到火鍋燒烤，教你避開澱粉陷阱、控制醣份攝取，體脂狂降20%的實戰心法。台灣上班族、學生族必學快瘦攻略～
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膳食營養
營養師認證！這6種「健康食物」竟害你越吃越餓
營養師揭密！起司、脫脂牛奶等看似健康的食物，竟藏有讓你食慾大開的陷阱。學會聰明搭配，避開越吃越餓的地雷，減肥不再白費力氣～
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醫護病症
天冷腎臟拉警報！這4個習慣害你洗腎、結石全中
天冷更要護腎！醫師警告：愛喝火鍋湯、亂吃止痛藥、水分不足、保暖不夠，這4個習慣可能讓你走上洗腎之路。腎臟病初期無症狀，等到發現就來不及了！
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醫護病症
孩子長不高？別急著補鈣！醫師揭4大關鍵警訊＋黃金治療期
孩子身高落後同齡人？醫師點名4種危險徵兆要當心！除了遺傳因素，更揭露隱藏病因與3大長高關鍵，把握黃金治療期讓孩子突破遺傳限制。
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醫護病症
夜夜癢到崩潰！隱形疥蟲侵襲全台，4招防身術保平安
80歲阿嬤全身劇癢竟是疥蟲作祟！醫師揭密疥瘡傳染途徑，居家清潔4大招，教你徹底消滅隱形蟲蟲危機，守護全家健康。
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健康保養
腸子顧好，失眠憂鬱全跑掉！每天一匙「這神器」排便順了、睡得更香
失眠、憂鬱跟腸子健康大有關係！抗憂鬱藥、安眠藥治標不治本，還傷腸道。關鍵在腸道菌叢產生的血清素！每天一匙天然植物油，潤腸通便、改善菌相，從根本調理體質，告別失眠憂鬱。天然油怎麼選？用量多少？破解市售植物油陷阱，教你正確吃油顧腸又顧心！